اماکو فوبیا معاشرتی اور کام کرنے والی زندگی میں حدود کے لحاظ سے کسی شخص کی روزمرہ کی زندگی میں منفی اثر پڑ سکتا ہے۔ L ' اماکو فوبیا حالات کی ایک ذیلی قسم کا ایک مخصوص فوبیا ہے۔ یہ مختلف حالتوں میں ، مختلف طریقوں سے واقع ہوسکتا ہے اور اپنے آپ کو حقیقت میں یا مضامین کی متوقع خیالیوں میں ، مخصوص حالتوں میں اور بین فرد اختلافات کے ساتھ ظاہر کرسکتا ہے۔

گیہ بینیٹی ، کیرولن نیکولسی ، اوپن اسکول بولزانو





مخصوص فوبیاس اور اماکسوبوبیا

اماکو فوبیا (قدیم یونانی اماکوسس سے ، 'رتھ') ہے خوف گاڑی چلانے کو ناکارہ بنانا۔ طبی لحاظ سے ، اس کی درجہ بندی کرنا ممکن ہے اماکو فوبیا ، DSM-5 (امریکن نفسیاتی ایسوسی ایشن ، 2015) میں اور ICD-10 (ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن ، 2011) میں ، صورتحال کے ذیلی ٹائپ کی ایک مخصوص فوبیا کے طور پر۔
مخصوص فوبیا کو مستقل خوف کے طور پر بیان کیا جاتا ہے ، جو کم سے کم چھ ماہ تک رہتا ہے ، مخصوص چیزوں یا حالات کے بارے میں غیر متناسب اور غیر معقول ، اکثر اضطراب والی ریاستوں کی وجہ جو گھبراہٹ کے حملوں کی شکل بھی اختیار کرسکتا ہے۔ وہ شخص ، جب یہ پہچان لیتا ہے کہ خوف حقیقی خطرے کے مقابلے میں بڑھا چڑھا کر پیش کیا جاتا ہے ، سخت پریشانی سے خوفناک محرک سے بچنے یا برداشت کرنے کا رجحان رکھتا ہے۔ مخصوص فوبیا ، جو طبی لحاظ سے اہمیت کا حامل ہے ، لازمی ہے کہ وہ نفسیاتی نفسیاتی طور پر متعلقہ تناؤ کی کیفیت پیدا کرے اور اس شخص کی زندگی میں مداخلت کرے۔ صورتحال کے ذیلی قسم کی صورت میں یہ کسی خاص صورتحال کی وجہ سے پیدا ہونے والی بے چین اضطراب ہوگی۔ (امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن ، 2015)

اماکسوبوبیا: کس چیز کا خوف؟

اماکو فوبیا بطور حالاتِ فوبیا ، اس کی نشاندہی ایک ناکافی اور مستقل خوف سے ہوتی ہے جس کی وجہ سے گاڑی چلانے یا اس سے منسلک محرکات (حقیقی یا تصوراتی) ہیں۔ یہ فوبیا ہر عمر کے گروہوں اور سماجی و ثقافتی سطح کی خواتین اور مرد دونوں آبادی میں پایا جاسکتا ہے۔ اختلافات جو بظاہر موجود ہیں بظاہر ، انکشاف کی وضعیت میں اور مضامین کے ذریعہ عارضے کے نظم و نسق میں (اسٹوڈیو ایرگو سیسولوجیہ ای سیزکوٹراپیہ ، 2014) ہوں گے۔



اشتہار تاہم ، اس بات کی نشاندہی کرنا مفید معلوم ہوتا ہے ، جیسے زیادہ تر اضطراب عوارض میں ، مخصوص فوبیا خواتین آبادی کو مرد آبادی سے زیادہ متاثر کرتے ہیں (تقریبا 2 سے 1 کے تناسب میں) (ویڈ ، 2010؛ امریکن نفسیاتی ایسوسی ایشن ، 2015)۔ اس کے پس منظر میں ، زیادہ تر مطالعے کرنے کی ایک وجہ بھی ہوسکتی ہے اماکو فوبیا ، اکثر خواتین کا نمونہ استعمال کریں یا حوالہ دیں (دیکھیں الپرس ، ولہیلم ، اور روتھ ، 2005 Tay ٹیلر ، ڈین ، اور پوڈ ، 2006 دیکھیں؛ کوسٹا ، کاروالہو ، کینٹنی ، فریئر روچہ اور ناردی ، 2014 دیکھیں)۔

مزید برآں ، ٹیلر اور پاکی (2008) ، غیر کلینیکل نمونوں پر کی جانے والی ایک تحقیق میں ، شرکاء کی 7٪ اور 8٪ کے ​​درمیان ایک فیصد فیصد ڈرائیونگ اور متعلقہ اضطراب کے اعتدال پسند یا انتہائی خوف سے ظاہر ہوتا ہے۔ مزید برآں ، اس تحقیق میں ، صنف کے فرق میں ڈرائیونگ کے کچھ مخصوص حالات سے بچنے یا ان کی بےچینی کی کیفیت کا سامنا کرنے کے رجحان میں پیدا ہوا جو مرد کے مقابلے میں خواتین کے نمونے کی خصوصیت رکھتا ہے۔ ان نتائج کی تصدیق ٹیلر ، الپاس ، اسٹیفن اور ٹاورز (2010) کے بعد کی تحقیق سے ہوئی۔

جیسا کہ آپ چاہتے ہیں مجھ پر نظرثانی کریں

اماکو فوبیا یہ مختلف حالات میں اور مختلف طریقوں سے ہوسکتا ہے۔ مسارو (2014) کے مطابق ، دراصل ، ڈرائیونگ کا خوف خود کو حقیقت میں یا مضامین کی متوقع خیالی تصورات میں ، مخصوص شرائط میں لیکن مسئلے کے اظہار میں بین الفرادی اختلافات کے ساتھ ظاہر کرسکتا ہے۔ تفصیل سے ، فرق کرنا ممکن ہے:
عام طور پر آپ کے کسی مخصوص فرد کی عدم موجودگی میں تنہا ڈرائیونگ کا خوف۔
رات کو ڈرائیونگ یا اندھیرے ہونے کا خوف۔
موٹر ویز اور تیز سڑکوں پر ڈرائیونگ کا خوف۔
سرنگوں سے ڈرائیونگ کا خوف؛
پُل پار کرنے کا خوف ، خاص طور پر اگر وہ اونچے یا لمبے ہوں۔
ٹریفک کا خوف جس میں آپ اپنے آپ کو گاڑی چلاتے ہوئے مسدود یا کم ہوجاتے ہو۔
گھر سے ایک خاص فاصلے سے آگے بڑھنے کا خوف (ماسارو ، 2014)۔ '
ڈر لگتا ہے کہ خود ڈرائیونگ کرتے وقت پاگل ہو رہا ہو گا اور جب آپ اسے گاڑیوں سے ٹکرا رہے ہوں گے ، تو وہ گاڑیوں یا پیدل چلنے والوں کو نشانہ بنائے گا یا سڑک کے حادثات میں ملوث ہوسکے گا (ماسارو ، 2014 Stud اسٹوڈیو ایرگو سیسولوجیا ای سیزیکوٹریا ، 2014)۔



اماکسوبوبیا: ممکنہ اسباب اور طبی خصوصیات

اس عوارض کی نشوونما کی عوامل اور وجوہات ایک سے زیادہ معلوم ہوں گی۔ ڈرائیونگ کا خوف اضطراب کی خرابی کی عام تصویر میں پایا جاسکتا ہے یا اس کا تعلق کلاسٹروفوبک ڈس آرڈر (کسی سرنگ میں یا ٹریفک میں پھنس جانے کا خوف) یا اراگرافیک (پلوں کو عبور کرنے کا خوف) سے ہوسکتا ہے۔ L ' اماکو فوبیا بصورت دیگر یہ تکلیف دہ صورت حال کا براہ راست نتیجہ ہوسکتا ہے (حادثات جن کا سامنا کرنا پڑا یا اس کا سامنا کرنا پڑا یا ذاتی طور پر نہیں ، حادثات پیاروں سے پیش آئیں یا جس کا مشاہدہ ہوا ہو) یا اس کا انحصار ڈرائیور کے ضعیف ہونے تک ثانوی حیثیت پر ہے جس سے اس کا یقین نہیں آتا ہے۔ اس کی صلاحیتوں.

ایک محفوظ اڈے نظریے کے منسلک نظریے کے کلینیکل استعمال

بعض اوقات خواتین کی آبادی کے بارے میں مخصوص ثقافتی تعصبات بھی ڈرائیونگ لائسنس کے قطع نظر اس سے ڈرائیونگ کرنے کے لئے بے چینی اور نااہلی کی غلط سزاوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ مزید برآں ، اماکو فوبیا یہ اعلی جارحانہ جبلتوں والے مضامین میں پیدا ہوسکتا ہے جو اچانک فٹ ہونے کی وجہ سے ، ڈرائیونگ کے دوران ان کو حقیقت میں ڈھالنے سے ڈرتے ہیں۔ آخر کار ، خوف خود پر اور کسی کی صلاحیتوں پر یا کسی ذاتی موضوع سے کم اعتماد کی عام حالت سے پیدا ہوسکتا ہے جس سے مراد علیحدگی کی سخت تشویش ہے جو اس موضوع کو خودمختاری اور خوف کے مابین انحصار یا ابہام کی حالت میں رکھ سکتی ہے۔ بڑھنے کے لئے. (مسارو ، 2014) ٹیلر ، ڈین اور پوڈ (2006) نے بھی اماکسوفوبک مضمون کے ل four چار ممکنہ 'خطرناک حالات' ، اعلی اضطراب کے ذرائع کی نشاندہی کی ہوگی۔ ان مضامین کے ذریعہ جو خوف سب سے زیادہ ظاہر کیا جاتا ہے ، وہ در حقیقت ، حادثات کا شکار ہونے یا اس سے ہونے والے خوف ، مخصوص حالات ، حالات اور تدبیروں میں ڈرائیونگ سے ، خوف و ہراس کے شکار ہونے یا اضطراب کی علامات اور خالص معاشرتی فیصلے سے متعلق ہیں۔ یہ اندیشے اس حد تک پھیل سکتے ہیں کہ اس موضوع کو صرف خاص اور مخصوص حالات میں ہی گاڑی چلانے پر مجبور کریں جو ان کے لئے زیادہ سے زیادہ موزوں ہیں ، یا پہیے کے پیچھے نفسیاتی تکلیف کی ایک اہم کیفیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا کسی اور طرح سے ڈرائیونگ سے بچنے سے روک سکتا ہے۔

اماکسوبوبیا: تشخیص

اماکو فوبیا اگر تشخیصی صورت اختیار کی جاسکتی ہے تو یہ تشخیص کیا جاسکتا ہے۔ مریض کی علامات کی شدت کو بہتر طور پر جانچنے اور سمجھنے کے لئے ، اس مضمون کی 'آٹوموٹو ہسٹری' کی تحقیقات کرنا اور معیاری سوالناموں کی ایک سیریز کا استعمال بھی ممکن ہے۔

اس فوبیا سے متعلق مطالعے میں مریض کی تاریخ اور کسی بھی جائز وجوہ کی تحقیقات کی سفارش کی گئی ہے جو ڈرائیونگ کے خوف کی بنیاد پر ہوسکتی ہے۔ مزید یہ کہ ، رہنما کے ساتھ اس موضوع کے تعلقات سے متعلق تمام معلومات (جب ڈرائیونگ لائسنس مل گیا تو ، ڈرائیونگ کی فریکوئنسی وغیرہ) مریض کی صورت حال کی عالمی تصویر لینا انتہائی مفید ثابت ہوسکتی ہے (ملاحظہ کریں ٹیلر ، ڈین) اور پوڈ ، 2006)۔ آخر میں ، تشخیصی پروفائل کے لئے اہم معلومات کا پتہ لگانے اور مداخلت کا مناسب منصوبہ اور بحالی کے عمل کو تیار کرنے کے لئے مندرجہ ذیل سوالناموں کا انتظام کیا جاسکتا ہے (ملاحظہ کریں ٹیلر ، ڈین اور پوڈ ، 2000 Tay ملاحظہ کریں ٹیلر ، ڈین اور پوڈ ، 2006 ؛ دیکھیں کوسٹا ، کاروالہو ، کینٹینی ، فریئر روچا اور ناردی ، 2014):

- ڈرائیونگ کے خوف کے بارے میں منفی ادراک کی موجودگی اور تعدد (حادثات سے متعلق خدشات ، گھبراہٹ کے حملوں کا خوف اور معاشرتی فیصلوں کا خوف) کا پتہ لگانے کے لئے ڈرائیونگ معرفت کا سوالنامہ (ڈی سی کیو) روتھ اینڈ پوڈ ، 2007)۔
- ڈرائیونگ ہنر سوالنامہ (DSQ): مخصوص حالات میں کسی کی ڈرائیونگ کی مہارت کی سمجھی جانے والی صلاحیت کی پیمائش کرنے کے لئے (میک کینینا ، اسٹینیئر اور لیوس ، 1991 کے حوالہ سے کلیپ ، اولسن ، بیک ، پلییو ، گرانٹ ، گڈمنڈسوڈٹیر اور مارکس ، 2011)۔
- ڈرائیونگ کی صورتحال کے بارے میں سوالنامہ (DSQ): ڈرائیونگ کے مختلف حالات میں اضطراب اور گریز کی پیمائش کرنے کے ل. (ایہلرز ، ہوف مین ، ہرڈا ، اور روتھ ، 1994)۔
- ڈرائیونگ برائیویئر سروے (DBS): ڈرائیونگ کے بے چین رویوں (کلپ ، اولسن ، بیک ، پلییو ، گرانٹ ، گڈمنڈسوڈٹیر اور مارکس ، 2011) کا پتہ لگانا۔
- ریاستی خاصیت کی تشویش کی انوینٹری (اسٹیٹئ): خود تشخیص کا ایک آلہ ، جو خاصیت کی اضطراب ، ایک مستحکم اور مستحکم جذباتی حالت اور ریاستی اضطراب کی نشاندہی کرنے کی اجازت دیتا ہے ، ایک مخصوص صورتحال سے منسلک ایک عارضی جذباتی حالت اور جو مختلف ہوتی ہے۔ وقت کے ساتھ اس کی شدت میں اور حالات پر منحصر ہے۔ (اسپلبرگر ، گورسوچ ، لوشین ، واگ اور جیکبس ، 1983)
- خوفناک سوالنامہ (ایف کیو): بچنے والے سلوک کی نشاندہی کرنے کے لئے خود تشخیص کا ایک آلہ ، فوبیاس (پیمائش کرنے والے گروہوں ، معاشرتی فوبیا اور حادثات کا خوف) اور تشویش زدہ ریاستوں (مارکس اینڈ میتھیوز ، 1979) کی پیمائش۔
- بیک ڈپریشن انوینٹری سیکنڈ ایڈیشن (BDI-II): کلینیکل سیٹنگ میں افسردگی کی شدت کی پیمائش کرنے کے لئے (بیک ، اسٹیئر ، اور براؤن ، 1996)۔
- ایگورفووبیا (ایم آئی اے) کے لئے موبلٹی انوینٹری: مختلف حالات میں گھریلو حملوں اور خوف و ہراس کے واقعات کی تشخیص کرنے کے لئے۔ ہر صورتحال کا اندازہ اس وقت کیا جاتا ہے جب اس شخص کے ساتھ ، ڈرائیونگ کرتے وقت ، کسی قابل اعتماد شخص کے ذریعہ اور جب وہ گاڑی چلانے میں تنہا ہوتا ہے (چیمبلس ، کیپوٹو ، جیسن ، گریسلی اور ولیمز ، 1985)۔

ایک درست تشخیصی تجزیہ ہمیں اپنے مریض کے کلینیکل پروفائل کی تعی .ن کرنے کی اجازت دیتی ہے اور اس وجہ سے علاج معالجے کی انتہائی موزوں اور موثر ترین خاکہ کا خاکہ پیش کرتی ہے۔

اوسطا اوسطا تعلق کتنا طویل رہتا ہے

اماکسوبوبیا: علاج

مختلف ممکنہ اسباب اور متضاد طبی خصوصیات اماکو فوبیا ، انفرادی مریض کے لئے انتہائی موزوں علاج معالجے کا استعمال کرنے کے ل the ، جس خرابی کی شکایت ہے اس میں ذاتی طور پر 'فریم' کا اندازہ لگانے کی اہمیت پر زور دیں۔
اماکو فوبیا ، ایک مخصوص فوبیا کی طرح ، اضطراب عوارض کے زمرے میں آتا ہے (امریکن سائکائٹرک ایسوسی ایشن ، 2015) جس کے لئے علمی سلوک تھراپی (سی بی ٹی) انتخابی علاج کے نتائج۔ در حقیقت ، سی بی ٹی کی تاثیر متعدد مطالعات کے ذریعہ ثابت اور ثابت ہوئی ہے (دیکھیں ڈیکن اینڈ ابراماؤٹز ، 2004؛ نورٹن اور قیمت دیکھیں ، 2007)۔ اسی طرح ، کے لئے اماکو فوبیا ایگورفووبیا ، کلاسٹروفوبیا اور دیگر مخصوص فوبیاس سے منسلک ، علمی سلوک تھراپی ایک انتہائی موثر طریقہ ہے۔ (دیکھیں ویڈ ، 2010)۔

مخصوص معاملے میں جس میں اماکو فوبیا اس کے بجائے ، ایک تکلیف دہ اصل ہے ، تو یہ مناسب ہوگا کہ کسی علاج کے راستے میں مداخلت کرنا اس صورت میں اشارہ کیا جائے۔ تکلیف کے بعد کے تناؤ کی خرابی کی شکایت (PTSD) . ڈی جونگ ، ہلمشاو ، کارسویل اور وان وجک (2011) کے ایک مضمون میں صدمے سے متعلق علمی سلوک تھراپی (TF-CBT) اور صدمے سے متعلق طرز عمل تھراپی (TF-CBT) اس طبی ترتیب میں موثر ثابت ہوئی۔ EMDR (آنکھوں کی نقل و حرکت غیر تسلی بخش اور دوبارہ پروسیسنگ)۔
سی بی ٹی مریضوں کو اپنے بارے میں ، تکلیف دہ واقعہ اور دنیا کے بارے میں مسخ شدہ فکر کے نمونوں کی شناخت اور اس میں ترمیم کرنے میں مدد دے گی اور دونوں کو بعد از تکلیف دہ تشویش افسردگی کی علامات کو کم کرنے اور اعتماد ، سیکیورٹی میں اضافے کو فروغ دینے میں بھی مدد دے گی۔ اور جذباتی ضابطہ (ٹریپلر ، اور نیو ویل ، 2007؛ ڈی جونگ ، ہلمشاو ، کارسویل اور وان وجک ، 2011)؛ یکساں طور پر ، EMDR کو صدمے اور متعلقہ عوارض کے علاج کے ل an ایک مؤثر علاج کے طور پر عالمی ادارہ صحت نے تسلیم کیا ہے اور اس کی تصدیق کی ہے (ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن ، 2013)۔

اشتہار ان معاملات میں جہاں گہرائی کی تشخیصی تحقیق مطالعے کے عارضے کو اجاگر کرتی ہے اماکو فوبیا دوسرے 'موضوعات' کے لئے ثانوی جیسے خود مختاری اور بڑھتے ہوئے خوف کے درمیان داخلی تنازعہ ، انحصار کی شرائط یا ترک کرنے کا خوف ، بے ہوش جارحیت کی حالتیں ، خواتین کے ساتھ متعصبانہ ثقافتی سیاق و سباق اور افسردہ ریاستوں سے وابستہ عمر ، مداخلت کے مرکزی نکات۔ نفسیاتی علاج انحصار - خودمختاری تنازعہ کی توسیع ، قابو پانے کی ضرورت پر قابو پانے ، جارحانہ ڈرائیوز کی توسیع ، خود امیج میں ترمیم اور مضمون کی خود اعتمادی میں اضافے پر تشویش لاحق ہوسکتا ہے۔ (مسارو ، 2014)
آخر میں ، یہ اجاگر کرنا مفید ہے کہ ، اضطراب کی خرابی کی شکایت اور فوبیاس کے علاج میں ، علمی اور علمی سلوک تھراپی کے انضمام کی بنیاد پر ذہنیت اور ہائپنوٹک نفسیاتی علاج سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ نفسیاتی مداخلت کی تاثیر میں اضافہ ہوتا ہے (دیکھیں ،، اکتوبر ، 2008 Bra گریسن اینڈ برنٹلی ، 2012 Al ملاحظہ کریں علاءین ، 2016)۔

نتائج

اماکو فوبیا ، ایک ایسا عارضہ ہے جو معاشرتی اور کام کرنے والی زندگی میں حدود کے لحاظ سے اس شخص کی روز مرہ زندگی میں اہم منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ ڈرائیونگ کا خوف فرد کی آزادی اور خود مختاری کو 'سست' کرتا ہے۔
ڈرائیونگ کے فوبیا پر قابو پایا جاسکتا ہے لیکن ملٹی موڈل نقطہ نظر پر مبنی علاج معالجے کی مداخلت ضروری ہے ، کیوں کہ اس عارضے کے پیچھے مختلف کامورڈیز اور مختلف ممکنہ وجوہات ہیں: اماکو فوبیا اس کو عام طور پر کسی اضطراب کی خرابی سے ، دوسرے مخصوص فوبیاس (کلاسٹروفوبیا ، ایگورفوبیہ) سے ، تکلیف دہ صورتحال سے ، ایک افسردگی کی کیفیت جیسے دوسرے حالات جیسے عمر بڑھنے ، مخصوص ثقافتی تعصبات یا شخصیت کے عوامل سے منسلک کیا جاسکتا ہے۔

اس کلینیکل سیٹنگ میں جو علاج آج تک موثر ثابت ہوئے ہیں وہ ہیں علمی سلوک تھراپی (سی بی ٹی) ، ٹروما (ٹی ایف-سی بی ٹی) اور ای ایم ڈی آر (آئی موومنٹ ڈینسیسیٹائزیشن اینڈ ری پروسیسنگ) پر مبنی علمی سلوک تھراپی۔
مستقبل کی تحقیق کے ل An ایک دلچسپ سمت ، جس کا مقصد ایسا علاج تیار کرنا ہے جو ممکن ہو سکے کے مناسب ہو اماکو فوبیا ، ایک بنیادی علمی - سلوک کے نقطہ نظر کے ساتھ علاج کے فریم ورک میں مربوط ذہنیت پر مبنی طریقوں میں واقع ہوسکتا ہے۔