کیا ہے

جلن ، اینگلو سیکسن نژاد کا ایک لفظ ہے جس کے لغوی معنی تھکن ، تباہی یا زیادہ گرمی ہے جس سے واضح طور پر اندازہ ہوتا ہے کہ ہم کس چیز کے بارے میں بات کر رہے ہیں ، یا کسی حالت کی دباؤ . اس لئے کشیدگی کو کسی کام کے سیاق و سباق میں داخل کیا جاتا ہے اور / یا اس سے اخذ کیا جاتا ہے ، جو نفسیاتی اور جذباتی لباس کا تعین کرتا ہے ، جس میں فرد کی عملی ، ذاتی اور معاشرتی حقیقت میں ٹھوس نتائج سے تخریب کاری ، مایوسی اور مایوسی کے جذبات ہوتے ہیں۔ وہاں برن آؤٹ سنڈروم یہ ابتدائی طور پر صحت اور فلاحی پیشوں سے وابستہ تھا ، اور پھر کسی بھی کام کے سیاق و سباق سے وابستہ طور پر تسلیم کیا گیا تھا جیسے اعلی دباؤ اور دباؤ والے حالات جیسے بڑے کام کی ذمہ داری کے عہدوں پر۔

جلانے کا دن





علمی نفسیاتی علاج کے عناصر

حیاتیات کے کام کرنے کے لئے تناؤ عالمی نتائج کا سبب بنتا ہے ، اور یہ سمجھنا آسان ہے کہ کتنے اور کس سطح پر جلن :

  • علمی / جذباتی سطح: جذباتی لاتعلقی ، اثر و رسوخ اور معاشرتی تعلقات کی نظرانداز ، کام کو دی جانے والی ضرورت سے زیادہ اہمیت ، کام میں تخریب کاری ، ارتکاز کرنے میں دشواری ، چڑچڑا پن اور جرم۔
  • طرز عمل: جارحیت ، شراب کی زیادتی اور مادے ، پہل کی کمی ، عدم موجودگی۔
  • جسمانی سطح: درد شقیقہ ، سانس کی علامات ، نیند نہ آنا ، بھوک میں کمی ، آنتوں کی خرابی ، کمزوری کا احساس۔

اشتہار لیکن کیا وجہ ہے جلن ؟ انفرادی سطح پر بھی اسباب کی نشاندہی کی جاسکتی ہے ، جیسے کسی کی ذاتی اور ذاتی زندگی کو نقصان پہنچانے کے لئے کام کی تصدیق کرنے کی ضرورت سے زیادہ ضرورت ، اور تنظیمی سطح پر ، جیسے کام میں ضرورت سے زیادہ مطالبہ یا نیرس اور ناقص فائدہ مند کام کے ساتھ ساتھ ساتھیوں کے ساتھ تنازعات اور / یا اس سے زیادہ۔



والدین کی صلاحیتوں کا اندازہ دستی پی ڈی ایف

جس چیز پر بھی غور کرنا ضروری ہے وہ ہے خودکش حملہ جلن حقیقت میں ، جس کو ضرورت سے زیادہ دباؤ ڈالنے والا آپریٹر یا کارکن سے رابطہ رکھنا پڑتا ہے اسے یقینی طور پر نتائج بھگتنا پڑتے ہیں۔ ذرا ان لوگوں کے بارے میں سوچئے جو صحت کے شعبے میں نگہداشت اور معاون کردار ادا کرتے ہیں اور کینسر کے مریضوں جیسی سنگین بیماریوں والے مریضوں سے رابطے میں ہیں ، جن کو خاص طور پر توجہ اور نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا نتائج بہت سنگین ہوسکتے ہیں اور ، اگر اس مسئلے پر توجہ نہ دی گئی تو ، آسانی سے قابل رسائی حل تلاش کرنا آسان ہے ، جیسے کہ مادے کی زیادتی یا غیر صحت بخش سرگرمیاں جیسے جوا کھیلنا ، جو صورتحال کو مزید خراب کرسکتا ہے۔

برن آؤٹ - مزید معلومات کے ل::

جلدی اور تدریس: اساتذہ کے تناؤ کا مقابلہ کرنے کا طریقہ نفسیات

جلدی اور تدریس: اساتذہ کے تناؤ کا مقابلہ کرنے کا طریقہبرن آؤٹ لمبے لمبے اور شدید کام کے دباؤ کی حالت کی نشاندہی کرتا ہے جو نفسیاتی لباس اور آنسو کا سبب بنتا ہے ، جو تخریب کاری اور انتشار کا شکار ہے۔