عالمی ادارہ صحت نے اعلان کیا ہے کہ دنیا بھر میں 322 ملین افراد اس سے دوچار ہیں ذہنی دباؤ اور 2020 میں یہ سب سے زیادہ وسیع مرض بن جائے گا۔ لیکن کیا واقعی ایسا ہے؟ کیا یہ ممکن ہے کہ سب کچھ اتنا واضح ہو؟

10 مارچ 2019 کو شائع آرٹیکل کیریری ڈیللا سیرا





اشتہار یہ خبر 2017 کے موسم گرما کے وسط میں آئی ہے۔ لنکین پارک کے مرکزی گلوکار چیسٹر بیننگٹن نے اپنی جان لے لی۔ کرس کارنیل کی خودکشی کو دو ماہ ہوئے ہیں ، وہ دوست تھے۔ سنتے وقت سردی لگ رہی ہے ان لوگوں کے لئےرینگنا،بے حس،کالے دن گرےیہ مشکل ہے. اخبارات میں بات ہوتی ہے ذہنی دباؤ ، کارنیل نے دعوی کیا ہے کہ ہم نے ساری زندگی ہم سے لڑی ہے ، اور بیننگٹن کی منگلی ہوئی بیوہ نے خبردار کیا ہے کہ وہ اپنے آپ کو ایک ایسے شخص کے چہرے کے ساتھ پیش کرسکتا ہے جو اپنے بچوں کے ساتھ پیار کرنے اور مذاق کرنے کے قابل ہے۔

ایسا لگتا ہے کہ کسی شیطان کا خوف اور مقابلہ کیا جائے ، جو اس کے پاس موجود اور دوسروں کے لئے خطرناک ہے۔



24 مارچ ، 2015 کو ، کیا آپ کو یاد ہے کہ کیا ہوا؟ جرمین وِنگ کی پرواز کے شریک پائلٹ ، اینڈیاس لبز کپتان کا کیبن سے باہر نکلنے کا انتظار کر رہے ہیں ، اندر کی راہ میں رکاوٹیں کھڑی ہیں اور گراؤنڈ کی طرف چل پڑے ہیں۔ حادثے میں وہ اپنے ساتھ 150 مسافر سوار ہیں۔ بہت سے ماہرین کی بات ہے ذہنی دباؤ ، لیکن اطالوی سوسائٹی آف سائکیاٹری کے اس وقت کے صدر ، ایمیلیو سچیٹی نے تشخیص پر اختلاف کیا۔

2017 میں ، ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) نے اعلان کیا کہ دنیا بھر میں 322 ملین افراد اس کا شکار ہیں ذہنی دباؤ اور 2020 میں یہ سب سے زیادہ وسیع مرض بن جائے گا۔ مبارک ہیں وہ جن کے پاس ایسی واضح تصویر ہے۔

افسردگی: بیماری یا علامت؟

آئیے اس کو مختلف طور پر دیکھنے کی کوشش کریں: جب آپ یہ پڑھتے ہو کہ بخار دنیا میں سب سے زیادہ پھیلنے والی بیماری ہے اور اس سے خوفناک نقصان ہوتا ہے تو آپ کیا سوچتے ہیں ، لہذا 'بخار کے سال' کا افتتاح کرنا اچھا ہے؟ آپ شاید اس طرح کا ردعمل دیں گے:'لیکن بخار متعدد وجوہات کے ساتھ ایک علامت ہے۔ ڈاکٹروں کو بخار کو کم کرنا چاہئے ، لیکن بنیادی بیماری کا علاج کرنا چاہئے '.



یہاں اسی استدلال کا اطلاق کریں ذہنی دباؤ . ہاں ، کچھ کم مزاج کی جینیاتی خطرہ رکھتے ہیں ، اور ان معاملات میں یہ اپنے آپ میں ایک بیماری ہے ، جو زندگی کی تاریخ سے جزوی طور پر آزاد ہے۔ لیکن آئیے بڑی تصویر کو دیکھیں۔ ایک آدمی نے بچپن میں زیادتی کی۔ یہ چیسٹر بیننگٹن کے ساتھ ہوا۔ اچھی وجوہات کی بناء پر ، یہ خیال پیدا ہوتا ہے کہ وہ بڑوں پر بھروسہ نہیں کرسکتا ، اگر وہ خود کو کمزور دکھاتا ہے تو وہ بلیو بیارڈ کے ہاتھوں میں آجائے گا۔ یہ ایک سادہ سا سیکھا ہوا تصور نہیں ہے ، جسم نے مستقل محتاطی اور حفاظتی اختتامی رد عمل کے لحاظ سے اسے حفظ کرلیا ہے۔ ان میکانزم کے نتیجے میں یہ آخر کار افسردہ ہوجائے گا اور لمبی لمبا ہوجائے گا فکر مند . دوسروں پر بھروسہ کرنے کے قابل نہیں ہونا ، جیسا کہ آرام دہ ہوگا درد ؟ شراب ہے منشیات ہاتھ میں قریب ہیں.

خوبصورتی ساپیکش ہے

یہ کھانے کی تشخیص ہے جلدی سے اس کہانی کے حامل کسی شخص نے آپ کو صرف ایک ایپی فینیومون حاصل کیا ہے ، یقینا آپ اس کا علاج کرنے کے ل enough کافی نہیں جانتے ہیں۔ اگر آپ اس طرح کی تاریخ کے حامل شخص کے لئے زیادہ قابل تعزیر نام چاہتے ہیں۔ بیننگٹن نہیں ، اس بات کی تشخیص کرنا کہ ہم نے مطالعہ میں کون نہیں دیکھا ہے یہ غیر منصفانہ ہے۔ بارڈر لائن شخصیتی عارضہ .

تصور کریں کہ کسی بچ childے کے ماحول مخالف ماحول میں اٹھایا گیا ہو۔ شرابی باپ نے اپنی ماں کو مارا ، پھر بغیر وضاحت کے وہ غائب ہوگیا۔ اس بچے نے ایک شخص کو اپنی ماں سے ملاقات کرتے دیکھا ، وہ تصور کرتا ہے کہ وہ اس کی محبت کرنے والا ہے ، لیکن عورت سے جب اس سے واضح طور پر پوچھا گیا تو اس سے انکار کرتا ہے۔ کسی نے بھی اس کی پرواہ نہیں کی ، اکثر اگر وہ مدد مانگتا تو اس کی ماں نے اسے ذلیل کیا:'سی سی'. جب وہ بڑا ہوتا ہے تو وہ ایک ایسا آدمی ہوتا ہے جس نے یہ سیکھ لیا ہے کہ اگر وہ کمزور پہلو ظاہر کرتا ہے تو وہ بے چارے ، ترک ، نظرانداز ہوجائے گا۔ آپ اپنی حفاظت کیسے کریں گے؟ ٹوگل شٹ ڈاؤن ، مشکوک کنٹرول اور غصہ رد عمل. یہ خود کو الگ کرتا ہے۔ طویل مدت میں ، اس کے مزاج کا کیا بنے گا؟ ٹھیک ہے ، یہ ہوگا اداس . اس کے بنائے ہوئے تعلقات کے بارے میں آئیڈیاز کے نتیجے میں۔ یہ ایک کے بارے میں ہے بے بنیاد شخصیت ، نفرت کو بندرگاہ کرنے میں آسان۔ اس کے غصے کے عمل پر انحصار نہیں ہے ذہنی دباؤ .

اشتہار آخر میں: ایک چھوٹی سی لڑکی جو اپنے والد کے ساتھ بڑی ہوئی ہے جو کام سے تھک گئی ہے اور اسے شکست ہوئی ہے ، اس کی والدہ اپنی بیمار دادی کی دیکھ بھال کرتی ہیں جو ان کے ساتھ گھر میں رہتی ہے۔ اگر وہ مدد طلب کرے تو کون آتا ہے؟ یہ خیال محبت سے ناخوش ہونے کی وجہ سے تشکیل پایا جاتا ہے ، نہ کہ کافی حد تک قابل ہونا۔ ایک بالغ کی حیثیت سے ، اس کی خود اعتمادی نہیں ہے ، وہ جذباتی تعلقات کی تلاش کرتی ہے جو خود اعتمادی کی تلافی کرتی ہے ، اسے اس کے قریب رہنے کی اشد ضرورت ہے۔ وہ اپنے آپ سے مانگنے کا طریقہ نہیں جانتا ہے ، وہ ضرورت مندوں کی مدد کے لئے بھاگتا ہے ، خود کار طریقے سے ہدایت دیتا ہے جس پر قابو نہیں پایا جاتا۔ اس میں سے کوئی بھی کافی نہیں ہے ، وہ کبھی بھی واقعی پیار محسوس نہیں کرے گی۔ یہاں بھی ، ذہنی دباؤ یہ متعلقہ دنیا کے بارے میں اس کے نظریہ کا اثر ہے ، بیماری نہیں۔

اب یہ واضح ہوجائے گا کہ مکمل طور پر مختلف وجوہات ایک ہی نتیجہ کی طرف لے جاتی ہیں اور اب بھی دیگر راستے ممکن ہیں۔ بالکل اسی طرح کہ گرمی کے مارنے سے لے کر انفیکشن تک ، متنوع وجوہات کی بنا پر بخار کیسے اٹھتا ہے۔

آخر میں

لیکن پھر ، کیوں ڈبلیو ایچ او اتنا زور دیتا ہے ذہنی دباؤ اور کیا ہم اسے ماہر نفسیات کی ترکیبیں اور میڈیا میں اتنی کثرت سے پاتے ہیں؟ کیوں اس کی وجوہات کو زیادہ تر نظرانداز کیا جاتا ہے؟ میری اپنی قیاس آرائیاں ہیں۔ نفسیاتی میدان میں تشخیص کرنا ایک پیچیدہ آپریشن ہے ، اس کے لئے کوشش کی ضرورت ہے۔ کا لیبل ذہنی دباؤ اس کے بجائے یہ آسان ، قابل اعتماد ، تیز ہے۔ میڈیا میں یہ اچھا لگتا ہے: سابقہ ​​ساتھی اداس اور حسد سے اس نے اپنی بیوی کو مار ڈالا۔ پائلٹ اداس اس نے اپنی جان لی۔ یقینی طور پر ، وضاحت کیج go کہ وہ 150 بے گناہوں کو اپنے ساتھ کیوں لایا۔

ماہر کے ل it ، یہ ایک آرام دہ تشخیص ہے ، اس کے بعد آپ کی انگلیوں پر تھراپی: نفسیاتی دوائیں۔ یاد رکھنا ، میں ان کے استعمال کے خلاف نہیں ہوں ، خدا نہ کرے۔ تاہم ، ماہر کی کاہلی جو علاج کا مشورہ دیتے ہیں جو بھلائی کا وعدہ کرتا ہے وہ اچھا مشیر نہیں ہے۔ میں نے اعادہ کیا ، بہت سے معاملات میں سائیکو ٹروپک دوائیں مدد کرتی ہیں اور ضروری ہیں۔ بہت سے دوسرے میں ، ایسا نہیں ہے۔ جو لوگ اپنے آپ کو ظاہر کرتے ہیں ان کا علاج کرنے کے لئے حقیقی برائی کی نشاندہی کرنے کی کوشش ضروری ہے اداس اور حقیقت میں اور بھی ہے۔ ہمیں سوچنے کی ضرورت ہے۔

وہ عورت جو تھکے ہوئے باپ کے ساتھ بڑی ہوئی ہے ، وہ ماں جو اپنی دادی کی دیکھ بھال کرتی ہے ، اسٹوڈیو میں داخل ہوتی ہے۔ ماہر نفسیات نے اسے بتایا:'اس کی جیورنبل کی کمی قابل فہم ہے۔ کسی نے بھی اسے قابل توجہ محسوس کرنے کی تعلیم نہیں دی۔ وہ دوسروں کو شفا بخشتی ہے اور اگر وہ یہ کرنا چھوڑ دیتی ہے تو وہ کھا جاتی ہے احساس جرم '. عورت حیرت زدہ ہے ، لیکن اس کے چہرے پر ٹمٹماہٹ نمودار ہوتا ہے۔ وہ نہیں جانتی ہیں ، تھراپسٹ اسے ڈی کوڈ کرتی ہے: وہ خوش ہے۔ معالج کا اصرار ہے:'میں آپ سے پوچھتا ہوں: کیا آپ اگلے ہفتے کوشش کریں گے ، جب آپ کسی کے ل yourself اپنے آپ کو قربان کرنے کی خواہش محسوس کریں گے ، تو رکیں گے؟ یہ نہیں کررہے ہیں اور ہوسکتا ہے کہ کسی چیز پر اپنی توجہ مرکوز کریں جو اسے پسند ہے۔ اور مجھے بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں '. اس وقت وہ اس عورت کے لئے دوبارہ زندگی سے لطف اندوز ہونے کی بنیاد رکھ رہا ہے۔

اونچائی میں بولنا ناقابل یقین حد تک آسان ہے۔ کیا ہم بینننگٹن اور کارنیل سے مل سکتے تھے اور انہیں روک سکتے تھے؟ ایک ماہر جس نے تشخیصی کتابچے کے صفحات کا بھی مطالعہ کیا ہے جس کی وہ بات کرتے ہیں شخصیت کی خرابی یا سائیکوسس وہ سمجھے گا کہ لِبٹز کے سوا کچھ بھی نہیں تھا اداس . کیا اس نے اسے آخری بار سوار ہونے سے روکا ہوگا؟

پہلا نفسیاتی انٹرویو کارڈ