میں شائع فن لینڈ کی تحقیق کے مطابقبچوں کی تحقیق، ایک کی پیروی کریں حمل میں غذا چربی والی مچھلی سے مالا مال دماغ کی نشوونما کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ نوزائیدہ بچے کے وژن میں بھی مدد ملے گی۔ اس تحقیق میں پولی ساسٹریٹ فیٹی ایسڈ کی اہمیت کو بھی نوٹ کیا گیا ہے۔

حمل میں خوراک: نوزائیدہ پر اثرات

اشتہار اس تحقیق کے مرکزی مصنف ، ترکو یونیورسٹی کے کرسی لیتینین ، کہتے ہیں کے دوران ایک ماں کی خوراک حمل اور دودھ پلانا قیمتی پولی ساسٹریٹ فیٹی ایسڈ کی مقدار کا بنیادی راستہ ہے ، جو جنین کے لئے دستیاب ہوجاتے ہیں اور خاص طور پر دماغ پر عمل کرتے ہیں جس کے دوران زیادہ سے زیادہ دماغ کی نشوونما کی مدت سمجھی جاسکتی ہے۔





یہ فیٹی ایسڈ اعصابی خلیوں کی تشکیل کرتے ہیں ، جو نہ صرف دماغ کے لئے ، بلکہ بصری نظام کے ل important بھی خاص طور پر ریٹنا کے لئے اہم ہیں۔ وہ تشکیل دینے میں بھی اہم ہیں synapses ، اعصابی نظام میں نیوران کے مابین پیغامات کی آمدورفت کے لئے اہم ہے۔

پریوں کی کہانیاں جو قواعد کے احترام کا درس دیتی ہیں

محققین نے تجزیہ کیا غذا 56 ماؤں میں سے جنھیں باقاعدگی سے کھانے کی ڈائری رکھنی پڑتی تھی ، جس میں انہوں نے حمل کے دوران کیا کھایا تھا اس کو درج کیا تھا۔ دوسرے عوامل کو بھی مدنظر رکھا گیا ، جن میں وزن ، بلڈ شوگر لیول ، بلڈ پریشر ، کسی بھی عادات یا طرز زندگی شامل ہیں۔



حمل میں غذا: فیٹی مچھلی ، پولی سنٹریٹریٹیٹ فیٹی ایسڈ اور وٹامن کے فوائد

اشتہار بچوں کی عمر دوسرے سال تک چلتی رہی اور ان کے وژوئل سسٹم کا تجزیہ کیا گیا۔

درس و تدریس کے عمل میں جذباتی تجربہ

نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جن بچوں کی ماؤں نے آخری سہ ماہی کے دوران ہفتے میں تین یا زیادہ بار مچھلی کھائی تھی حمل بصری ٹیسٹ کے بہتر نتائج ان کے بچوں سے کہیں زیادہ ہیں جن کی مائیں مچھلی نہیں کھاتی تھیں یا ہفتہ میں صرف دو سرونگیاں کھاتی ہیں۔

لیتینین کا استدلال ہے کہ:



ہمارے مطالعے کے نتائج بتاتے ہیں کہ ماؤں کی حمل کے دوران مچھلی کا مستقل استعمال نوزائیدہ بچے کی نشوونما کے لئے فائدہ مند ہے۔ یہ مچھلی کے اندر موجود پولینسیٹریٹ فیٹی ایسڈ سے منسوب ہوسکتا ہے ، لیکن دیگر غذائی اجزاء جیسے وٹامن ڈی اور ای بھی ہے جو ترقی کے لئے بھی اہم ہیں۔