طبیعیات کی تعریفیں سائنسی انکشاف کالم

کے اشتراک سے:





سگمنڈ فریڈ یونیورسٹی۔ میلانو - لوگو

اتفاق رائے کانفرنس ڈی ایس اے کیا ہے

اجتناب ایک طرز عمل کی حکمت عملی ہے جس پر عمل کیا جاتا ہے تاکہ جذبات کو بہتر طریقے سے سنبھال سکیں۔ لہذا اس کا مقصد خوف زدہ حالات ، لوگوں اور واقعات سے خود کو بے نقاب کرنے سے بچنا ہے تاکہ اس سے پیدا ہونے والے منفی جذبات کا سامنا کرنے سے بچ جاو۔



لہذا ، بچنا ایک دفاعی طریقہ کار ہے ، یا مسائل سے نمٹنے کے لئے حکمت عملی ، عام طور پر پریشانی کی خرابی کی شکایت ہے۔ در حقیقت ، بہت سے اضطراب عوارض کی خصوصیت میں سے ایک خاص طور پر خوف زدہ صورتحال یا چیز کے ساتھ رابطے میں آنے سے بچنا ہے۔ خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، حقیقی یا خیالی ، جو خطرے کی گھنٹی کا ردعمل پیش کرتا ہے ، فرد اس کا سامنا کرنے سے گریز کرتا ہے۔ فوبیاس ایک ایسا معاملہ ہے جس میں اس طریقہ کار کو بڑے پیمانے پر شامل کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کے پاس رینگنے والے جانوروں کا فوبیا ہوتا ہے تو ، واضح طور پر ، ان تمام حالات سے گریز کیا جائے گا جن میں رینگنے والے جانور بھی شامل ہیں۔ سنگین صورتوں میں ، یہاں تک کہ کسی کتاب یا میگزین میں سانپ کی تصویر کشی کی وجہ سے بھی فوبیا پیدا ہوسکتا ہے۔

ماس میڈیا مثبت اور منفی پہلوؤں پر مرکزی خیال ، موضوع

اشتہار مزید برآں ، اجتناب ، جبکہ عارضی ریلیف فراہم کرتے ہوئے ، بار بار اس سے بچنے کی ضرورت کی تصدیق کرتا ہے۔ لہذا ، جب بھی کوئی فکرمند فرد سے گریز کرتا ہے تو ، وہ خود سے اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ وہ مدد کے سوا نہیں بچ سکتا اور اس سے ایک شیطانی دائرے میں جنم لیتا ہے جو مستقبل میں اسی طرح کے دیگر حالات سے بچنے کا امکان پیدا کردے گا۔

ایک نفسیاتی نقطہ نظر سے ، بتدریج نمائش کے پروگرام کے ذریعے کامیابی سے کامیابی کا علاج ممکن ہے جس کے دوران یہ مضمون آہستہ آہستہ پیدا ہونے والے شیطانی دائرے کو دور کرنے کی کوشش کرتا ہے ، اور پریشان کن حالات کے ساتھ رابطے میں آتا ہے تاکہ ان کو معمول بنایا جاسکے۔ قابل قبول



سفارش شدہ آئٹم:

ACT مونوگراف # 2 - گریز یا تجربہ کرنے کے لئے کشادگی؟

فلم میری روح لے لو

کتابیات:

  • سسارولی ، ایس ، لورین زینی ، آر ، روگیریو ، جی۔ (2006) اضطراب کی علمی نفسیاتی۔ افادیت ، کنٹرول اور اجتناب۔ میلان کے ذریعہ شائع شدہ رافایلو کورٹینا۔

طبیعیات کی تمام تعریفیں