اسٹیٹ آف مائنڈ کے بارے میں ہم نے بات کی سائڈ ایسوکیشنل ویلیو انائڈ آؤٹ اور کیسے اس فلم میں علمی نظریہ ذہن کا استعمال کیا گیا ہے جذبات کے افعال کی وضاحت کرنے کے لئے۔ اس کے بعد ہم نے توجہ مرکوز کی یادوں اور یادوں کی اہمیت اندر اور باہر میں اداسی کی مثبت قدر . ہم نے اندر کے باہر اور اس کے استعمال کا تجزیہ بھی کیا سائیکو تھراپی میں ہوم ورک اور اس کو یقینی بنانے میں اس ڈزنی فلم کی قیمت جذباتی تعلیم بڑے پردے تک پہنچی۔ ایک آخری مضمون میں ، آپ کو ایک مل سکتا ہے نئی شارٹ فلم کی توقع انائڈ آؤٹ کے اہم واقعات اور مرکزی کرداروں کی زندگیوں میں تبدیلی کے نئے مراحل پر مبنی۔ (ایڈیٹر کا نوٹ)

افسردگی کس طرح کا علاج کرنے کے لئے

خوشی ، اداسی ، غصہ ، بیزاری اور خوف غیر متنازعہ اہم کردار ہیں اندر متحرک فلم ، جو ہمیں ہمارے جذبات کی قدر دریافت کرنے کی رہنمائی کرتی ہے۔





اشتہار ایک کنسول ، ایک کمانڈ پوسٹ ، جہاں پانچ 'دماغ کے پائلٹ' چھوٹی ریلی کی نشوونما کے چیلنجوں کو 'نگرانی' کرنے کے مشکل کام کو ٹھکانے لگاتے ہیں۔

اور یہاں ہم پانچ بجے پہچانتے ہیں جذبات اکمن کو بنیادی عزیز ، خوشی ، اداسی ، غصہ ، ناگوار اور خوف ، کردار ان واقعات پر 'اداکاری اور رد عمل' کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں جو چھوٹی فلم کا مرکزی کردار ، کھیل ، دوست ، کنبہ ، ان 'شخصیت کے جزائر' تشکیل دینے میں دلچسپی لیتے ہیں جو ہر ایک کو اپنے بناتے ہیں۔



اندر باہر: تبدیلی کے بارے میں ایک کہانی

ایک زندگی کی کہانی ، ایک ارتقائی تسلسل ، ریلی کی ، جو والدین کی جذباتی قربت کے ساتھ ساتھ ہاکی کے آئس فیلڈ پر بنی دوستی کی بھی خصوصیت ہے ، جس میں جیویا کو اہم جذبات سمجھا جاتا ہے ، دوسروں کا حوالہ نقطہ: اب تک سب ٹھیک ہے.

لیکن ، جیسا کہ کسی بھی زندگی کی کہانی میں جو تبدیلی کی نشاندہی کرتی ہے ، بطور وجودی حالات میں ایک ناگزیر تبدیلی ، غیر متوقع طور پر ، اہم موڑ ، تکلیف دہ واقعہ ، بہت سے دوسرے لوگوں کی طرح اپنے آپ کو بھی معمول کی زندگی میں شامل کریں اندر جذبات کا مشکل کام اس وقت شروع ہوتا ہے جب اس ریلی کے لئے اس اقدام کی خبر آتی ہے ، جو خود میں ایک تناؤ کا شکار ماضی کی یقین دہانیوں کو غیر مستحکم کرنے کے قابل ہے جو کئی طرح سے یقین کی طرح غیر مستحکم ، غیر مستحکم ہے۔

چنانچہ اچانک غیر مستحکم ، مستحکم اندرونی دنیا کا استحکام ، یہاں ایک بے قابو صدمے سے دوچار ہے ، یہاں جذبات کی کھوج سے کبھی شعور نہیں پہنچا ، فراڈیان کے ID کے دوبارہ وجود میں ، تباہ کن ڈرائیوز کے ذخیرے کی حیثیت سے (اور خود کو تباہ کن): غصہ ، اداسی ، خوف نے فوری طور پر خوشی کی جگہ لے لی ، اب تک چھوٹی ریلی کی نفسیات کی غیر متنازعہ ملکہ ، جو 'کمانڈ دوبارہ حاصل کرنے' کے لئے جدوجہد کرے گی ، تکلیف دہ واقعات کے اثرات کے نظریہ سازی کے نتیجے میں منفی جذبات کی تخریبی قوت کو کم کرتی ہے ، ان مراحل میں جو انکار اور غصے سے آتے ہیں قبولیت ، کیری اللہ کوبلر-راس۔



غصہ اور افسردگی

ایک کامل ماضی اور ناقابل قبول موجودہ کے مابین اس کے برعکس ، غضب کے غیر متنازعہ حکم کے تحت ، خلاف ورزی کے خوشگوار ماضی کو بحال کرنے کی کوشش میں ، فرار کا بظاہر فیصلہ کن فیصلہ خطرے میں ہے ، یہاں تک کہ 'ہر ایک کے خلاف جانا' کی قیمت پر بھی ، بہرے نقصان کے ناقابل قبول درد ایک غیظ و غضب ، ایک ناقابل بیان ، مسترد دکھ کا نتیجہ ، جو خوشی کی بحالی کے بجائے ، شخصیت کے ان جزیروں کو افسوسناک طور پر بجھانے کا متضاد اثر ہے ، قدیم خوشی کا سنگ بنیاد ، اہل خانہ کی طرح ، ناانصافی کا ذمہ دار ٹھہرا یا پرانے دوست ، صرف چھوٹے دور دراز دوست کے بغیر اپنا راستہ چلاتے رہنے کا قصوروار۔

لہذا ذہن کے حکم پر غص andہ اور افسردگی کے واقعات کا انکشاف ، اس خوشی کے خلاف جو دوبارہ پیدا ہونے کی جدوجہد کر رہا ہے ، اور یہ سمجھنے کے لئے کہ نفسیاتی کنسول کے کمانڈ کو عملی طور پر کس طرح حاصل کرنا ہے۔

ہاں ، کیوں کہ ریلی کا منصوبہ واضح ، واضح اور غیر یقینی طور پر ظاہر ہوتا ہے: اداسی کو ختم کرنے کے لئے ، ایک واجب الادا راستہ کے طور پر ، ہر چیز کو واپس رکھنا ، ایک آسان سڑک حادثہ کے طور پر کسی تبدیلی کو منسوخ کرنا ، جس کے اختتام پر بچپن کی خوشی اور سکون کو تلاش کیا گیا لاپرواہ ، قبول کرنے کے لئے تبدیلیوں کے بغیر ، دوبارہ کام کرنے کے لئے جالٹس کے بغیر.

فلم معذرت ہم نے آپ کو یاد کیا

ہاں ، کیوں کہ اگر تبدیلی ذمہ داری ، اپنے آپ پر اور واقعات پر نظر ثانی کرتی ہے ، کسی سخت لیکن ناگزیر حقیقت کی نذر کرتی ہے ، تو ریلی کے ارتقائی کام کو ایک پیچیدہ شکل دی جاسکتی ہے ، اس کے لئے وقت کی ضرورت ہے (در حقیقت غم کا وقت)۔
ایک ایسی مدت جس میں اہم سوال تیار کرنا ہے:کیا کسی گمشدہ جوی کو واقعی دریافت کرنے کے ذرائع منفی جذبات سے بچنے ، ان کی تردید کے لئے ہیں؟ کیا واقعی ہمیشہ امید مند ، خوش ، پر اعتماد رہنا ضروری ہے اور سب کچھ ٹھیک رہے گا؟ یا بصورت دیگر جوی خوشی بننے کے ل it اسے اداسی کی ضرورت ہے؟

انسائڈ آؤٹ ہمیں کیا سکھاتا ہے؟

اشتہار اور یہاں نفسیات کا چیلنج ہے ، چیلنج جو ہم میں سے ہر ایک کا منتظر ہے ، قطع نظر اس کی عمر ، قطع نظر آنے والے حالات ، چیلنجوں کی حد اور بیرونی مدد کی عدم موجودگی: تبدیلیوں کو ناگزیر کے طور پر قبول کریں ، بہاؤ کا اندازہ کریں غیر فیصلہ کن معنی میں جذبات کا۔

صرف اسی طرح سے غم دکھائی دینے والا ، قابل تبادلہ ، لہذا فائدہ مند بن سکتا ہے ، دوسروں کی راحت کو قبول کرتا ہے اور ساتھ ہی ساتھ کسی تکلیف کا سامنا کرنے میں بھی اس کی طاقت کا سامنا کرنا پڑتا ہے جس کے بارے میں یہ سمجھا جاتا ہے کہ یہ ناقابل برداشت ہے ، ایک ایسی معاشرے میں شامل ہوتا ہے جو تکلیف برداشت کرتا ہے ، اور تکلیف کو قبول کرتا ہے اور انسان کے اندر ایک جذباتی جذبات کے طور پر چیکمیٹ ، جس کے خلاف آپس میں ٹکراؤ نہیں ، بلکہ عبور کرنا ، تاکہ اس سے مغلوب نہ ہوں۔

منفی اور مثبت جذبات ، آزادانہ طور پر بہتے ہیں ، جو خوشی کو چوری کرنے کی طاقت نہیں رکھتے ہوں گے ، اس حد تک کہ قبولیت اور بیداری خوشی کے بنیادی طریقوں کے طور پر فرض کی جائے گی ، ذہن سازی کا عمل جان کباٹ۔جن۔ چونکہ صرف کسی ماضی کے ضیاع کے غم کی قبولیت میں ، اس طرح کی زندگی کی واپسی نہیں ہوسکتی ہے ، جو قدرتی طور پر خطرات ، مایوسیوں ، تعزیرات میں شامل ہوتی ہے ، نئے مقاصد کی طرف تخلیقی اور اہم توانائیوں پر دوبارہ سرمایہ کاری کا امکان ہے۔ دوستی ، نتیجہ خیز منصوبے ، یکساں طور پر تسکین کا ایک ذریعہ ، ذاتی تکمیل کے مقاصد کے لئے نفسیاتی اور جسمانی توانائیاں پیش کرتے ہوئے ، ایک ارتقائی تسلسل کے پیش نظر جو وجود کے طوفانی آزمائشوں پر غیر منحصر انحصار نہیں کرتا ہے ، لیکن جو ہمیں اس احساس کے لحاظ سے متحرک کردار کے طور پر دیکھتا ہے۔ ترقی میں خود کی افادیت ، جیسا کہ بانڈورا اور کنٹرول کے اندرونی مقام کی شناخت ہے ، جو ہر ایک کو عمل ، انتخاب ، اہداف اور کسی کی زندگی پر قابو پانے کے نتیجے میں کامیابی کا گہرا احساس دلاتا ہے۔