واقعہ کی اطلاع جسمانی تصویری ماڈیولر تھراپی۔ پہلی سطح کی تربیت۔ جسمانی شبیہہ

ہمارا جسم آئینے میں جھلکتا ہے نہ صرف امیج ٹاؤٹ کورٹ کی نمائندگی ، بلکہ ایک بہت ہی پیچیدہ عمل ہے۔

آپ کے جسم کی شبیہہ اور اس کی نمائندگی مختلف پہلوؤں کے اتحاد اور ثالثی کا نتیجہ ہے: آپ کے جسم کے سائز کا احساس اور تخمینہ ، ایسے جذباتی اور علمی پہلو جن میں ہمارے جسم سے متعلق جذبات اور خدشات شامل ہیں اور بالآخر پہلوؤں کا بھی۔ سلوک۔





پال شلڈر (1935) وہ تھا جس نے اس تصور کا نقشہ تیار کیا تھاجسم کی تصویراس کی وضاحت

ہمارے جسم کی وہ تصویر جو ہم اپنے دماغ میں بناتے ہیں



اور کسی بھی مصوری کی طرح ، اس کو دیکھ کر ، ہم جذبات کو محسوس کرسکتے ہیں ، یادیں اور احساسات ابھر سکتے ہیں۔

یہاں سے ذہنی نمائندگی تصورات ، ادراک اور جذبات کے مابین انضمام اور ثالثی کا عمل بن جاتی ہے جو ہماری خود اعتمادی کو متاثر کرسکتی ہے (پوساواک اور پوساواک ، 2002)۔

لیکن ہمارے جسم کی شبیہہ کیسے پیدا ہوتی ہے؟ جب ہم نومولود ہوتے ہیں تو ہمارے جسم کے بارے میں جو تاثر پایا جاتا ہے اس کی نمائندگی بنیادی طور پر ملکیت کے ذریعہ کی جاتی ہے ، یعنی پٹھوں کے سنکچن کے ذریعہ اپنے جسم کو محسوس کرنے کے ذریعہ ، یا اعصابی حساسیت یا توازن کے احساس سے۔ یہ سب دیکھنے کی مدد کے بغیر بھی ہوتا ہے۔ بچ initiallyہ ابتدا میں اپنے اور اپنے آس پاس کی دنیا میں تمیز نہیں کرتا ، یہ ایک طویل عمل ہے جو مراحل میں ہوتا ہے اور جس میں نہ صرف اپنے اور بیرونی دنیا کے مابین امتیازی سلوک ہوتا ہے بلکہ اس کے اپنے جسم کے اعضاء کو بھی انضمام میں شامل کرنا ہوتا ہے۔ واحد یونٹ

تین سال کی عمر سے ، بچہ آئینے میں اپنی عکاسی کو پہچاننا شروع کر دیتا ہے اور دو سال بعد وہ سمجھتا ہے کہ دوسرے لوگوں کے جسم بھی اس کی طرح ہوتے ہیں۔



جوانی کی دور قریب آرہا ہے ، جسم میں بہت سی تبدیلیاں آتی ہیں اور یہاں سے ہی اپنے آپ کو پہچاننے میں مشکلات کا آغاز ہوتا ہے ، مثال کے طور پر ہم عمر افراد کی نسبت اس سے پہلے کی ترقی اس کا سبب بن سکتی ہے اور وہ شکل و صورت بن جاتی ہے۔ اس بات کی توجہ جو ہمیشہ نہیں ، خاص طور پر لڑکیاں ، پرامن طریقے سے نہیں رہتی ہیں۔

سگریٹ کے پیک پر تصاویر

جسمانی شبیہہ کی تخلیق در حقیقت معاشرتی عوامل بلکہ اندرونی عوامل سے بھی متاثر ہوسکتی ہے۔

اشتہار جس ماحول میں ہم ترقی کر رہے ہیں ، اپنے ہم عمر افراد کے ساتھ اور ہمارے والدین کے ساتھ تعامل ہماری ترقی کو متاثر کرسکتا ہے۔ ایک دوسروں کے فیصلے پر زیادہ حساس ہوتا ہے ، اور اس عرصے میں کسی کے جسم کا ایک ایسا مثالی تخلیق کیا جارہا ہے جو ماس میڈیا کے اثرورسوخ سے متاثر ہوتا ہے بلکہ اپنے ہم عمر افراد کے ساتھ موازنہ بھی کرتا ہے۔ کسی کا جسم اور مثالی جسم کیا ہے اس کے مابین مستقل موازنہ ہوتا ہے ، اور فیصلے کے زیادہ یا کم خطرہ پر انحصار کرتے ہوئے ، اپنے بارے میں ایک زیادہ سے زیادہ مربوط نظریہ تشکیل پائے گا جو اس کے ساتھ زیادہ سے زیادہ یا کم تکلیف لے سکتا ہے۔

جوانی میں جسم مسلسل اور تیز رفتار تبدیلیوں ، وزن میں اضافے ، شکلوں کی نشوونما ، مہاسوں کے ساتھ مشروط ہوتا ہے جو اکثر جسمانی شکل کو قبول کرنے میں زیادہ سے زیادہ مشکلات میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ یہ کہے بغیر نہیں کہ اس صورتحال میں جذباتی اور نفسیاتی نقطہ نظر سے زیادہ خطرہ زیادہ سے زیادہ تکلیف کا باعث ہوسکتا ہے۔

نو عمر کی تصویر اور اس کی جسمانی نمائندگی ایک پیچیدہ ڈھانچہ ہے جو معاشرتی بلکہ نفسیاتی اور جذباتی عوامل سے بھی متاثر ہوتا ہے۔

ہم دوبارہ شلڈر (1935) کے الفاظ نقل کرتے ہیں۔

خود کو سننے کے لئے کس طرح

جسمانی نقش ہمیشہ کسی حد تک معاشرے کے جسمانی نقشوں کا مجموعہ ہوتا ہے ... اور یہ اس پر منحصر ہوتا ہے کہ ہم کس کے ساتھ کام کرتے ہیں

کسی کی جسمانی شکل سے عدم اطمینان خواتین اور مرد دونوں جنسوں میں وسیع پیمانے پر پھیلتا ہے ، لیکن کچھ معاملات میں یہ اعلی سطح پر تکالیف کا باعث بنتا ہے جو فرد کی زندگی میں مداخلت کرسکتا ہے۔

پریشانی اتنا دباؤ بن سکتی ہے کہ موضوع کو جاری رکھنے کی رہنمائی کرےجسمانی جانچ پڑتالیعنی دن میں متعدد بار آئینے میں دیکھنے سے لے کر ، دن میں بار بار اپنا وزن کرنا ، تنگ کپڑے پہن کر وزن میں کمی اور اپنے سائز کی جانچ کرنا ، رانوں ، کولہوں اور پیٹ کے فریم کی پیمائش کرنا ، مسلسل یقین دہانی کا مطالبہ کرنا۔ آپ کے ظہور پر فرد باہر جانے سے پہلے تیاری میں کئی گھنٹوں کا وقت لے سکتا ہے ، اور اگر مطلوبہ ظاہری شکل حاصل نہ کی گئی ہو تو ایسا کرنے سے گریز کرسکتا ہے۔

جو لوگ خود کی منفی نمائندگی کرتے ہیں وہ اپنے دن کے بہت سارے گھنٹوں اپنی جسمانی نمائش کے لئے وقف کرتے ہیں اور عدم اطمینان زیادہ سے زیادہ وقت جانچنے اور سمجھے نقائص کو دور کرنے کی کوشش کرنے میں صرف کرتے ہیں۔

ان لوگوں کے ل self ، خود اعتمادی اور بیرونی ظاہری شکل دو براہ راست متناسب اکائیوں کی نمائندگی کرتی ہے جو اکثر اضطراب ، افسردگی اور خود کو مضبوط قدر میں مبتلا کرتے ہیں۔

جسم کی ایک منفی شبیہہ کسی کے جسم کے کچھ پہلوؤں (کیش ، 2002) کے ساتھ سخت عدم اطمینان کا اشارہ دیتی ہے اور کھانے کی زیادہ تر خرابی کے ساتھ ساتھ جسم کے ڈیسمرفزم (یا ڈیسرمفوفوبیا) کے عارضے میں پائی جاتی ہے۔ جسمانی شبیہ سے متعلق عارضے اپنے ساتھ مخصوص علامات لاتے ہیں: دہرائے جانے سے بچنے اور / یا قابو پانے والے طرز عمل سے لے کر بروڈنگ خیالات ، ادراک کی خرابی کے ساتھ ساتھ مسئلے کی بصیرت کا فقدان۔

جسمانی تصویری ماڈیولر تھراپی جسمانی امیج کی خرابی سے متعلقہ مسائل کے ل a ایک قسم کے انضمام اور مخصوص انداز کی نمائندگی کرتا ہے ، جو فرد کو اس مخصوص تکلیف کو ہدف اور موثر انداز میں حل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

سفارش شدہ آئٹم:

جسمانی تصویری ماڈیولر تھراپی۔ پہلی سطح کی تربیت کی رپورٹ۔ میلان

کتابیات: