EMDR تھراپی یہ دباؤ کے بعد یا تکلیف دہ واقعات جیسے نفسیاتی تناؤ کے بعد ہونے والی بیماریوں سے ہونے والی بیماریوں کے علاج کے لئے مفید ہے۔ یہ حوصلہ افزائی / روک تھام کے توازن کو بحال کرنے کے لئے آنکھوں میں ردوبدل کا استعمال کرتا ہے ، جس سے دماغی نصف کرہ کے مابین بہتر رابطے کی اجازت ہوتی ہے۔

نوزیکا برسیلی اور سیمون نیگرینی - اوپن اسکول کیگنیٹیو اسٹڈیز موڈینا





EMDR تھراپی: ایک تعارف

EMDR (آنکھوں کی نقل و حرکت ڈینسیسیٹائزیشن اینڈ ری پروسیسنگ) ایک نفسیاتی تکنیک ہے جس کا تصور فرانسائن شاپیرو نے 1989 میں تیار کیا تھا۔ یہ طریقہ کار ، دباؤ یا تکلیف دہ واقعات جیسے نفسیاتی تناؤ کے بعد ہونے والی بیماریوں کے سبب پیدا ہونے والے عوارض کے علاج کے لئے مفید ہے ، آنکھوں میں ردوبدل کا متبادل یا دیگر کا استعمال کرتا ہے۔ اتفاقی / روک تھام توازن کو بحال کرنے کے لئے ، دائیں / بائیں محرک کو تبدیل کرنے کی شکلیں ، اس طرح دماغی نصف کرہ کے مابین بہتر رابطے کی اجازت دی جاتی ہے۔

بعد میں تکلیف دہ تناؤ کی خرابی اور EMDR تھراپی

پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD) اس موضوع کے کسی تکلیف دہ واقعے کے سامنے آنے کے نتیجے میں تیار ہوتا ہے جس میں شخص زندہ رہتا ہے ، اس کا مشاہدہ ہوتا ہے ، یا اس واقعے یا واقعات کا سامنا ہوتا ہے جس میں موت شامل ہوتی ہے ، یا خطرہ ہوتا ہے۔ موت ، یا سنگین چوٹ ، یا خود یا دوسروں کی جسمانی سالمیت کے لئے خطرہ۔ اس شخص کے ردعمل میں شدید خوف اور بے بسی یا وحشت کا احساس شامل ہے۔ جیسا کہ DSM-V (تشخیصی اور اعدادوشمار کا دستی ذہنی خرابی کی شکایت) کے ذریعہ اطلاع دی گئی ہے کہ تکلیف دہ واقعہ بار بار مختلف طریقوں سے راحت بخش ہوتا ہے ، اور اس موضوع سے صدمے سے وابستہ محرکات کی مستقل طور پر پرہیز ہوتا ہے۔ موڈ یا ادراک میں بھی منفی تبدیلیاں ، اور عام ردtivity عمل کی توجہ ، نیز اضافی جوش کی علامات بھی ہیں۔



شالو (2001) نے تجویز پیش کی ہے کہ عارضے کی پیچیدگی کو مختلف میکانزم کی بقائے باہمی طور پر سمجھا جاسکتا ہے ، جیسے نیوروبیولوجیکل پروسیس میں ردوبدل ، صدمے سے متعلق محرکات سے مشروط خوف کے ردعمل کا حصول ، اور علمی اور معاشرتی سیکھنے کے نمونوں۔ تبدیل

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ایک دباؤ واقعے کے بعد ، دماغی معلومات کے پروسیسنگ کے معمول کے طریقے میں رکاوٹ ہے۔ اس میں تجربے کی مربوط میموری پیدا کرنے میں ناکامی بھی شامل ہے ، کیوں کہ تکلیف دہ واقعے کی یادداشت ، فکر ، جسمانی اور جذباتی احساسات کے تمام پہلوؤں کو دوسرے تجربات کے ساتھ مربوط نہیں کیا جاسکتا ہے۔ ان معاملات میں پیتھالوجی تکلیف دہ واقعے سے متعلق معلومات کے غیر محفوظ اسٹوریج کی وجہ سے ابھرتی ہے ، جس کے نتیجے میں معلومات کے پروسیسنگ کے لئے ضروری اتیجاباتی / روک تھام کے متوازن کی رکاوٹ ہوتی ہے۔ اس کی وجہ سے معلومات کو اپنی بےچین شکل میں 'منجمد' کرنے کا سبب بنتا ہے ، اسی طرح اس کا تجربہ کیا گیا تھا۔ اعصابی نیٹ ورکس میں منجمد اور منسلک معلومات پر کارروائی نہیں کی جاسکتی ہے اور اس وجہ سے اس کے بعد تکلیف دہ تناؤ کی خرابی اور دیگر نفسیاتی عوارض جیسی بیماریوں کا سبب بنتا ہے۔

معمولی اور طفیلی آنکھوں کی نقل و حرکت EMDR تھراپی ، تکلیف دہ امیج کی شناخت ، اس سے متعلق منفی عقائد اور جذباتی تکلیف کے ساتھ ہم آہنگ ، جذباتی کنڈیشنگ کے حل تک معلومات پر دوبارہ عملدرآمد میں آسانی پیدا کرتی ہے۔ اس طرح ، تجربہ فرد کے ذریعہ تعمیری طور پر استعمال ہوتا ہے اور اسے غیر منفی علمی اور جذباتی اسکیم میں ضم کیا جاتا ہے۔



اشتہار EMDR تکنیک ، جیسے صدمے پر مرکوز علمی سلوک تھراپی ، انفارمیشن پروسیسنگ کے نظریات کی پیروی کریں اور تکلیف دہ یادوں اور تکلیف دہ واقعات کے ذاتی معنی اور اس کے نتائج کا ازالہ کریں ، پیش کش کے ذریعے خوف کی یادوں کے جال کو متحرک کریں۔ وہ معلومات جو خوف کے ڈھانچے کے عناصر کو متحرک کرتی ہیں اور ان عناصر سے مطابقت نہیں کرتی اصلاحی معلومات متعارف کرواتی ہیں۔

تاہم ، علمی سلوک کی تھراپی کی تخیلاتی نمائش عام فرد کو دیگر یادوں یا انجمنوں کو دھیان میں رکھے بغیر ، تکلیف دہ تجربے کو زیادہ سے زیادہ واضح طور پر زندہ کرنے کی رہنمائی کرتی ہے۔ یہ نقطہ نظر اس نظریہ پر مبنی ہے کہ اضطراب مشروط خوف کے سبب ہوتا ہے اور اس سے اجتناب کو تقویت ملتی ہے۔

اس کے برعکس EMDR تھراپی یہ انجمنوں کی زنجیروں سے آگے بڑھتا ہے ، جو ریاستوں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے جو صدمے کے حسی ، علمی یا جذباتی عناصر کا اشتراک کرتے ہیں۔ اپنایا ہوا طریقہ ہدایت کی قسم کا نہیں ہے۔ فرد کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے 'جو کچھ بھی ہوتا ہے اسے صرف دیکھ کر ہی ہونے دو'جبکہ آزادانہ طور پر وابستہ یادیں مختصر چمک کی شکل میں تخیلاتی نمائش کے ذریعے ذہن میں داخل ہوتی ہیں۔

کلاسیکی کنڈیشنگ کے نظریات کے مطابق ، خوف سے متعلق معلومات پر توجہ دینے سے خوف کے ڈھانچے کو چالو کرنے ، رہائش اور تبدیلی کرنے میں سہولت ملتی ہے۔

دوران EMDR تھراپی ، معالجین اکثر صدمات کی یادداشت کی صرف مختصر تفصیلات تک رسائی حاصل کرتے ہیں اور نقش کو مسخ کرنے یا دور کرنے کی ترغیب دیتے ہیں جس کا نتیجہ روایتی نظریات کے مطابق ادراک سے بچنا چاہئے۔ وہاں EMDR تھراپی تاہم ، اس سے دوری کے اثرات کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے جو علمی تدارک کے بجائے میموری پروسیسنگ میں موثر سمجھے جاتے ہیں۔ یہ شاید اسی وجہ سے ہے کہ اس قسم کے تھراپی سے گزرنے والے مریضوں پر غور کرتے ہیں EMDR جتنا کم مقابلہ کریں اور بہتر برداشت کریں۔

اسٹیڈیموں میں تشدد کی اقساط

EMDR جذباتی ردعمل کی پیچیدہ چیزیں بھی شامل ہیں جو متاثر کن ریاستوں ، جسمانی احساسات ، خیالات ، جذبات اور عقائد کا ایک ساتھ تجزیہ کرکے ایک دباؤ والے واقعے کی پیروی کرتی ہیں۔

علمی تبدیلی کہ EMDR تھراپی افواق سے پتہ چلتا ہے کہ اس مضمون کو اصلاحی معلومات تک رسائی حاصل ہوسکتی ہے اور اسے تکلیف دہ میموری اور دیگر متعلقہ میموری نیٹ ورکس سے جوڑ سکتا ہے۔ یہ سب معالج کے اشارے سے تھوڑا سا ، اگر کوئی ہے تو ، کے ساتھ ہوتا ہے۔ مثبت اور منفی مادے کا انضمام جو غیر متزلزل عمل کے دوران بے ساختہ ہوتا ہے EMDR یہ علمی ڈھانچے (تطبیق انفارمیشن پروسیسنگ کے نظریہ کے مطابق) میں مشابہت سے مشابہت رکھتا ہے ، جیسا کہ عالمی نظارے ، اقدار ، عقائد اور خود اعتمادی کا معاملہ ہے۔

EMDR تھراپی میں آنکھ کی نقل و حرکت

آنکھوں کی نقل و حرکت کے جزو نے کافی بحث کی ہے کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ جزو مختلف ہے EMDR تھراپی صدمے اور نمائش پر مبنی علاج پر مرکوز ادراک کی جانے والی روانی تھراپی سے۔ تاہم ، یہ تجویز کیا گیا ہے کہ آنکھوں کی نقل و حرکت غیر ضروری ہے ، جس کی وجہ سے یہ تحقیق کی جاسکتی ہے کہ آیا دوسرے باہمی محرک (سمعی یا سپرش) یا کسی بھی آنکھ کی نقل و حرکت کے تقابلی نتائج برآمد نہیں ہوئے۔ خوف کے ناپید ہونے کے ماڈلز کی بنیاد پر ، آنکھوں کی نقل و حرکت انتشار اور رہائش میں کمی کا سبب بنے گی۔

جب جذباتی یادوں پر عملدرآمد ہوتا ہے تو آنکھوں کی نقل و حرکت کی تاثیر کا تعین کرنے کے لئے لی اور کائپرس (2013) نے میٹا تجزیہ کیا۔ ان کے نتائج کلینیکل سیٹنگ میں اور لیبارٹری کی ترتیب میں علاج کے ل eye آنکھوں کی نقل و حرکت کو شامل کرنے کی حمایت کرتے ہیں ، جب استعمال کرتے وقت علاج کے لئے مخلصی کی اہمیت کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ EMDR . میں آنکھوں کی نقل و حرکت کے اضافی کام کے ثابت شدہ فوائد EMDR وہ دور کر رہے ہیں اور میموری کی جد .ت اور جذباتیت کو کم کررہے ہیں۔

اس نظریہ کی بنیاد پر کہ پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کی علامات ایپیسوڈک یادوں کی کارروائی میں ناکامی کا نتیجہ ہیں ، یہ تجویز کیا گیا ہے کہ آنکھوں کی دوطرفہ حرکتیں انٹیمیم شیفرک تعامل کو آسان بن سکتی ہیں ، جس سے میموری پروسیسنگ میں بہتری پیدا ہوتی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایپیسوڈک میموری کی پروسیسنگ دو طرفہ ہے ، جبکہ سیمنٹک میموری کی وجہ بائیں دماغی نصف کرہ میں کی جاتی ہے۔ افقی آنکھوں کی نقل و حرکت دونوں نصف کرہ کی سرگرمی میں اضافے کو تقویت بخش سکتی ہے ، اس طرح ان کے مابین مواصلات میں بہتری لانے اور تکلیف دہ واقعے کی پروسیسنگ کو فروغ دینے کے ذریعہ عناصر کو یاد کرنے کی صلاحیت کی حوصلہ افزائی کی جاسکتی ہے جو اس کو مرثیے کی اور علامتی یادوں سے خصوصیت دیتی ہیں۔ .

ایک اور مجوزہ نظریاتی ماڈل نیند کے دوران تیزی سے آنکھوں کی نقل و حرکت (REM) کے نظریہ پر مبنی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مہاکاوی اور معنوی یادوں کے مابین انضمام نیند کے دوران ہوتا ہے۔ تحقیق ، نیورو آئجینگ تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے ، PTSD میں تکلیف دہ یادوں کے دوبارہ محرک سے متاثر دماغ کے مخصوص خطوں کا وجود ظاہر کرتی ہے۔ یہ وہی خطے ہیں جو REM نیند میں متحرک ہیں۔ آنکھ کی بار بار چلنے والی حرکتیں REM نیند کی حالت میں دماغی تن کو چالو کرتی ہیں ، اس طرح یادداشت کے انضمام اور PTSD علامات میں کمی کی حمایت کرتی ہیں۔

وہی دو طرفہ تکرار محرک جو ایک طرف سے دوسری طرف توجہ دلاتا ہے ، کچھ مصنفین کے مطابق مبنی رد عمل کے ذریعہ آر ای ایم نیند کی طرح ایک اعصابی میکانزم کو چالو کرنے کی بنیاد ہے۔ ان میکانزم کے چالو ہونے سے دماغ کو آر ای ایم نیند کی طرح میموری پروسیسنگ موڈ میں منتقل ہوتا ہے ، جس سے تکلیف دہ یادوں کا انضمام ہوتا ہے۔ یہ بھی تجویز کیا گیا ہے کہ آنکھوں کی نقل و حرکت ایک تحقیقاتی اضطراری عمل کو چالو کرنے کے ذریعہ واقفیت کے ردعمل کو متحرک کرتی ہے جو اپنے آپ کو بنیادی طور پر خطرے کی گھنٹی کے جواب کے طور پر پیش کرتی ہے اور دوم یہ کہ ایک ریفلیکسیو وقفہ کے طور پر ، جس میں اگر کوئی حقیقت نہ ہو تو جوش میں کمی پیدا کرتی ہے خطرہ۔ یہ اضطراری ردعمل انتفاضہ میں اضافے کا باعث بنتا ہے ، جو علمی عمل کم لچکدار اور موثر ہوجاتے ہیں ، جب تکلیف دہ میموری کو مربوط کرنے کی اجازت دیتا ہے ، تو وہ تحقیقی رویوں کی حمایت کرتا ہے۔

کچھ مصنفین کے مطابق ، آنکھوں کی نقل و حرکت بھی نرمی کا ردعمل پیدا کرتی ہے ، اور تکلیف کو کم کرکے میموری کو دوبارہ پروسس کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

میموری ، ورکنگ میموری اور EMDR تھراپی

ورکنگ میموری کے نظریہ کے بعد ، یہ قیاس کیا گیا ہے کہ کے مثبت اثرات EMDR تھراپی اس حقیقت کا نتیجہ یہ ہوسکتا ہے کہ آنکھوں کی نقل و حرکت دوہری توجہ کا کام بناتی ہے۔ بڈلے کے تجویز کردہ ورکنگ میموری ماڈل کے مطابق ، مؤخر الذکر کی صلاحیت محدود ہے۔ جب توجہ کو متعدد محرکات میں تقسیم کرنا چاہئے ، جیسا کہ ڈبل توجہ دینے والے کام کی صورت میں ہوتا ہے ، تکلیف دہ امیج کا معیار خراب ہوتا ہے ، اس کے نتیجے میں یہ کام کرنے والی میموری سے ہٹ جاتی ہے اور لمبے عرصے تک میموری میں ضم ہوجاتی ہے اصطلاح (اصطلاحات) ، جہاں خوبی اور جذباتیت کم ہو جاتی ہے۔ دو طرفہ آنکھوں کی نقل و حرکت پر توجہ دیتے ہوئے جذبات کو ذہن میں رکھنے کا دوہرا کام لہذا تکلیف دہ یادوں کے ذخیرہ کو رکاوٹ بنا سکتا ہے ، میموری کی مہاسانی معیار کو کم کرسکتا ہے اور اس طرح پی ٹی ایس ڈی کے علامات کو کم کرسکتا ہے۔

اشتہار گنٹر اور بوڈنر (2008) کے ذریعہ ایک مزید خاص کی کھوج میں پتہ چلا ہے کہ جب آنکھوں کی نقل و حرکت پروسیسنگ وسائل سے باہر ہوجاتی ہے تو ویزو اسپیٹل نوٹ بک (ورکنگ میموری کا ایک سب سسٹم) میں رکھی گئی یادوں کو واویلا میں کم کیا جاتا ہے۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ آنکھوں کی نقل و حرکت کی وجہ سے میموری کی طوالت میں کمی ، میموری کے ارد گرد کے جذباتی جذبات میں نتیجے میں کمی اور پی ٹی ایس ڈی کے علامات میں اسی طرح کی کمی کا باعث بن سکتی ہے۔

لینسنگ ET رحمہ اللہ تعالی (2005) پولیس افسران سے اعصابی مطالعات کا انعقاد کیا گیا جنہوں نے فائرنگ کے واقعات میں ملوث ہونے کے بعد پی ٹی ایس ڈی تیار کیا تھا EMDR تھراپی . اسپیکٹ (سنگل فوٹوونوں کے اخراج کے ساتھ گنتی شدہ ٹوموگرافی) کے نتائج سے بائیں پیرٹیکل لاب ، اسسوسیٹیو ایریا ، اور دائیں پلویرار میں ، ایک ایسا انجیلیٹو تھیلامک نیوکلئس جو کارٹیکل سرکٹس کو ریگولیٹ کرنے میں مدد کرتا ہے ، میں ایکٹیویشن میں کمی کا انکشاف کیا ہے۔ یہ غیر فعالیاں صدمات کی یادوں کے اعصابی نیٹ ورک کی توجہ میں ملوث ہوسکتی ہیں۔ اعداد و شمار کے تجزیے میں بائیں بازو کے علاقوں میں بھی زیادہ سے زیادہ چالو ہونے کا پتہ چلتا ہے جو عام طور پر پی ٹی ایس ڈی والے مریضوں میں ہائپو ایکٹیویٹیٹ ہوجاتے ہیں ، اور علامتوں میں بہتری کے ساتھ وابستہ ڈورسولٹرل پریفرنٹل کارٹیکس کو چالو کرتے ہیں ، خاص طور پر افسردہ قسم کی۔

EMDR تھراپی کے Neurobiological اثرات

Pagani ET رحمہ اللہ تعالی نے تحقیق کی۔ (2012) کے سیشنوں کے دوران EEG کے ذریعے دماغی سرگرمی کی نگرانی کرنا ممکن بنا EMDR تھراپی کنٹرول مضامین کے مقابلے میں پی ٹی ایس ڈی والے مریضوں میں۔ ایک کامیاب تھراپی کے بعد ، مطالعے کا بنیادی اعصابی نتیجہ زیادہ سے زیادہ کارٹیکل ایکٹیویشن کی تبدیلی تھا ، دونوں صدمے کے خود نوشتیاتی اکاؤنٹ کو سنتے وقت اور دو طرفہ محرک محرک کے دوران ، پیشگی اور لمبک خطوں سے لے کر کارٹیسس کی طرف۔ تھراپی کے دوران fusiform اور بصری ،. کنٹرول مضامین کے ساتھ موازنہ سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ کس طرح کہانی کے دوران مریضوں میں ہونے والے تکلیف دہ واقعے کو نمایاں طور پر زیادہ سے زیادہ دو طرفہ لمبی ایکٹیویشن ، اور دو طرفہ آکولر محرک کے دوران بائیں جانب کی طرف مبنی زیادہ سے زیادہ لمبی ایکٹیویشن کو کس طرح دور کرنا ہے۔ یہ تلاش آکولر محرک کے دوران غیر عمل شدہ جذباتی مواد کو انکوڈ کرنے کی رہنمائی کوشش سے متعلق ہوسکتی ہے ، ترجیحی طور پر بائیں روسٹل پریفرنل پرانتستا کو چالو کرتی ہے۔ آکولر محرک کے دوران روسٹل پریفرنٹل پرانتستا کی ایکٹیویٹیشن تھراپی کے اختتام پر جانچنے والے انہی مضامین کے مقابلے میں ، تھراپی کے پہلے مرحلے میں مریضوں پر غور کرنے سے بھی زیادہ پایا گیا تھا۔

پریفرنٹل ایکٹیویشن خود سے تیار کردہ مواد کی تشخیص سے وابستہ ہے ، جس میں پچھلی سینگولیٹ کارٹیکس ریگولیشن کو متاثر کرنے میں شامل جذباتی معلومات کے انضمام کا نقطہ ہے ، نیز شعوری جذباتی تجربے کا ذیلی حصہ جو اس کے نتائج کے ساتھ معلومات پر نظر رکھتا ہے۔ affective منصوبہ. لسٹک نظام کے ایک حصے کے طور پر ، روسٹل پریفرینٹل پرانتستا عمل میں شامل ہے جو آنے والی معلومات کی جذباتی قدر کو متاثر کرتا ہے ، اور صدمے کے نفسیاتی ردعمل میں بدلا ہوا فعل میں تنقیدی طور پر شامل ہوتا ہے۔ مزید برآں ، ایپیسوڈک میموری کی بازیابی پریفرنٹل پرانتستا کو متحرک کرتی ہے ، اور خودنوگرافی / قسطنطینی میموری ، خود اور پریفرنل پرانتظامی کی شمولیت کے درمیان قریبی تعلق بیان کیا گیا ہے۔ ناپسندیدہ یادوں کو دبانے کے دوران ، اور اس سے قبل صدمے کی یاد آوری کے دوران بھی اس خطے کی ایک سرگرمی کا مظاہرہ کیا گیا ہے۔ EMDR تھراپی .

کا ایک متعلقہ نیوروبیولوجیکل اثر EMDR تھراپی مریضوں میں ، علاج کے بعد ، فیوسیفرم گیرس میں برقی سگنل کے ساتھ ساتھ دائیں بصری پرانتظام میں ، نمایاں اضافہ ، جو تھراپی کے آغاز میں درج سگنل کے مقابلے میں ، کی نمائندگی کرتا ہے۔ یہ تبدیلیاں سوانح حیات کی یادداشت کے دوران تکلیف دہ واقعے کی بہتر نفسیاتی اور حسی (بصری) عمل کی تجویز کرتی ہیں ، جس کی کامیابی کے بعد EMDR تھراپی ، ایک ترجیحی ایکٹیویشن کے ساتھ جو فرنٹو - لیمبیک جذباتی کورٹیکس سے دنیاوی وسیپیٹل ایسوسی ایٹیو پرانتیکس کی طرف بڑھتا ہے۔ ایک بار جب تکلیف دہ واقعہ کی یادداشت کی بحالی کسی ضمنی subcortical حالت سے ایک واضح حالت میں منتقل ہوسکتی ہے تو ، مختلف cortical علاقوں کے تجربے کی کارروائی میں حصہ لیتے ہیں۔ دوسری طرف ، fusiform gyrus خلاصہ چہروں ، الفاظ اور خیالات کی واضح نمائندگی اور اس کے بعد کی مقبولیت میں شامل ہے EMDR تھراپی یہ واقعہ سے متعلق امیجوں سے متعلق اعلی سطح پر ، پروسیسنگ سے وابستہ ہوسکتا ہے۔ اس کے آغاز کے مقابلے میں ، تھراپی کے اختتام پر دوطرفہ آکولر محرک کے دوران بھی فاسفورم گیرس نے زیادہ سے زیادہ سرگرمی دکھائی۔

مریضوں میں ، خود نوشت کی کہانی پڑھتے وقت بائیں نصف کرہ کی طرف ایک واضح پس منظر کا حصول آکولر محرک کے دوران ، اور دائیں نصف کرہ کی طرف پایا جاتا تھا۔ جذباتی توازن کے نظریہ کے مطابق ، دائیں نصف کرہ جذباتی اظہار اور تاثر کے لئے بائیں طرف غالب ہے۔ مزید یہ کہ ، دونوں ہی ہاسفیرس ایک طرح کے فنکشنل یونٹ کی حیثیت سے کام کرتے ہیں اور ان میں سے ایک میں بڑھتی ہوئی ایکٹیویشن contralateral ایک کی روک تھام کا تعین کرتی ہے۔ بائیں نصف کرہ کے علاقوں میں انجمن کے علاقوں میں تھراپی کے اختتام پر دو طرفہ آکولر محرک کے دوران پائی جانے والی نمایاں سرگرمی اس وجہ سے تکلیف دہ یادوں کی علمی پروسیسنگ سے مطابقت رکھتی ہے جو واضح حالت تک پہنچ رہی ہے۔ EMDR تھراپی منفی جذباتی تجربات کی اہم رکاوٹ سے وابستہ کامیابی کے ساتھ مکمل کیا گیا۔

اضطراب کا بحران کیا کرنا ہے

بائیں طرف نصف کرہ بھی جذبات کے اظہار میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے ، اور فیوسفارم گائرس کی متحرک ہونے کا بھی مظاہرہ اس ایپسوڈک میموری اور توجہ کو کنٹرول سے وابستہ میموری کی بازیابی سے متعلق کاموں کے دوران کیا گیا ہے۔

اضطراب اور افسردگی کے ساتھ EMDR تھراپی

ایک حالیہ میٹا تجزیہ (چن اٹ ایل. ، 2014) نے اس کے اثرات کی تحقیقات کی EMDR تکنیک جنوری 1993 اور دسمبر 2013 کے درمیان کئے گئے 26 مطالعوں میں ، جس نے اس کا استعمال کیا EMDR دوسری قسم کے علاج کے مقابلے میں ، پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کے علاج کے ل.۔ میٹا تجزیہ کا اعتدال پسند اثر ملا EMDR تھراپی بعد میں تکلیف دہ تناؤ کی خرابی ، افسردگی (اکثر اس عارضے کے ساتھ کاموربڈ) اور اضطراب (PTSD کے مریضوں کا تجربہ ہوتا ہے جب انہیں تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے) ، اور اس کا وسیع اثر EMDR تکلیف کے ساپیکش تاثر پر۔ یہ نتائج تجویز کرتے ہیں کہ EMDR اس سے مریضوں کی آگاہی میں بہتری آسکتی ہے ، ان کے اعتقادات اور طرز عمل کو بدل سکتا ہے ، اضطراب اور افسردگی کو کم کیا جاسکتا ہے ، اور مثبت جذبات کا باعث بن سکتا ہے۔

بعد میں تکلیف دہ تناؤ کے عارضے میں مبتلا مریض اپنے منفی تجربات اور یادوں کا صحیح طرح سے انتظام نہیں کرسکتے ہیں۔ وہاں EMDR تھراپی اس سے مریضوں کو منفی تجربات کو مثبت جذبات اور خیالات کے ساتھ مربوط کرنے کے ل ad انکولی روابط پیدا کرنے کی اجازت ملتی ہے ، جو خرابی کی علامات کو بہتر بناتے ہیں۔

اس مطالعے میں سب گروپوں کے تجزیے سے یہ معلوم کرنا ممکن ہوگیا ہے کہ کس طرح فی سیشن 60 منٹ تک جاری رہنے والا علاج مختصر مدت کے علاج سے زیادہ موثر ہے ، جس سے اضطراب اور افسردگی دونوں کو نمایاں طور پر کم کیا جاسکتا ہے۔ مریضوں نے علامات میں بھی بہت زیادہ کمی کا مظاہرہ کیا جب معالجین نے پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کے گروپ تھراپی میں تجربہ کیا تھا ، ان لوگوں کے مقابلے میں جو اس طرح کے تجربے کے بغیر معالجین کے ذریعہ علاج کرواتے تھے۔

اب تک کی گئی تحقیق سے یہ ممکن ہوا ہے کہ اعصابی ڈھانچے میں مختلف ترمیمات کی نشاندہی کرنا ممکن ہو جو اس کے بعد رونما ہوتے ہیں EMDR تھراپی ، اور اس کی وجہ سے اس کے کام کے بارے میں مختلف نظریات تیار کرنا ممکن ہو گیا ہے ، جو ان تکنیکوں کے استعمال کے لئے اور بھی زیادہ معاونت فراہم کرتے ہیں ، جس کی درستگی بار بار تشخیص کی گئی ہے اور علاج معالجہ کے مطالعے میں ثابت ہوئی ہے۔ بہر حال ، کے اہم طریقہ کار کے میکانزم کے تحت EMDR وہ پیچیدہ ہیں ، علاج کے ڈھانچے کے مطابق ، جس میں ذہانت کے اجزاء ، علمی تنظیم نو ، یادداشت کی نمائش ، اور ذاتی مہارت کا احساس شامل ہے۔ لہذا مزید تحقیق ضروری ہوگی ، جو ہمیں مختلف حالات میں آپریٹنگ میکانزم کی وضاحت کرنے کی اجازت دے گی اور مختلف قسم کے عوارض میں اس جدید ترین علاج کی تکنیک کے استعمال پر غور کرنے کی اجازت دیتی ہے۔