کا استعمال سماجی رابطے ، اور فیس بک اس کی اصل مثال ہے ، یہ خاص طور پر نوعمروں اور نوجوانوں (Kuss & Griffiths، 2011) کی زندگی میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔

کلاڈیا مارینو - اوپن اسکول علمی نفسیاتی علاج اور تحقیق ،ماسٹر





اشتہار بذریعہ I سماجی رابطے صارفین اپنی ضروریات کو تیار کرنے سمیت اہم ضروریات کو پورا کرتے ہیں سماجی شناخت اور کسی کمیونٹی سے تعلق رکھنے کی ضرورت (مرینو ، ویانو ، پیسٹر ایٹ ال۔ ، 2016)۔ تاہم ، کچھ معاملات میں فیس بک کا استعمال پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔

اگرچہ سائنسی ادب میں ابھی تک اس طرح کے رویے کی ایک 'لت' کے طور پر تسلیم نہیں کیا گیا ہے جوا کھیلنا (مارینو ، ویانو ، الٹو اور سپاڈا ، 2017 R ریان ، ریس ، چیسٹر ، اور زینوس ، 2014) ، کے استعمال سماجی رابطے یہ صارف کی روزمرہ کی زندگی کو پھیل سکتا ہے اور صارفین کی نفسیاتی فلاح و بہبود کے منفی نتائج کا باعث بن سکتا ہے (مثال کے طور پر ، خراب حراستی اور اعلی باہمی تنازعات کا نتیجہ)۔ حالیہ برسوں میں ، لہذا ، نام نہاد 'آن لائن لت' میں محققین کی دلچسپی بین الاقوامی سطح پر تیزی سے بڑھ چکی ہے (بلیئکس ایٹ ال۔ ، 2017)۔ خاص طور پر ، بہت سارے صحافتی اور سائنسی مضامین نے نئی ٹیکنالوجیز کے استعمال کی وجوہات اور صحت کے اثرات پر سوال اٹھایا ہے سماجی رابطے خاص طور پر نوجوانوں میں۔ لیکن کیا ہے جو یہ بناتا ہے سوشل نیٹ ورک کا استعمال ؟



جنونی مجبوری شخصیت ڈس آرڈر dsm 5

اس مضمون کا مقصد فیس بک اور کے مسئلے سے متعلق استعمال کے بارے میں ایک تازہ ترین اور مجموعی نظریہ پیش کرنا ہے سوشل میڈیا عام طور پر ، رجحان کی مخصوص خصوصیات کے خاص حوالہ کے ساتھ ، کچھ اکثر مطالعہ شدہ نفسیاتی ارتباطات اور کلینیکل اور احتیاطی مداخلت کے عملی مضمرات۔

سوشل نیٹ ورکس: کون ان کو پریشانی سے استعمال کرتا ہے؟

کیپلان (2010) کے ذریعہ تجویز کردہ انٹرنیٹ کے مسئلے سے متعلق استعمال کے ادراکی طرز عمل کے ماڈل کے مطابق ، اس کے مسئلے کا استعمال سماجی رابطے اور خاص طور پر فیس بک ، آمنے سامنے لوگوں کے مقابلے میں آن لائن سماجی تعامل کو ترجیح دیتے ہیں ، آن لائن کیا ہوتا ہے اس کے بارے میں ضرورت سے زیادہ تشویش اور اس کے 'مجبور' کے ذریعے سماجی رابطے جو روزمرہ کے معاشرتی تعلقات میں بلکہ اسکول اور کام کرنے کی زندگی میں بھی مشکلات پیدا کرتے ہیں (مارینو ایٹ ال۔ ، 2017)۔ دشواری کے صارفین ، در حقیقت ، نفسیاتی تندرستی کی سطح کم معلوم ہوتی ہے اور عام طور پر انٹرنیٹ کا زیادہ پریشانی استعمال کرتے ہیں۔

اس موضوع پر ، پہلے دو میٹا تجزیے حال ہی میں شائع ہوئے تھے ، جس میں یورپ ، شمالی امریکہ اور ایشیاء (مرینو ، گینی ، ویانو اور اسپاڈا) میں مقیم 27،000 سے زیادہ فیس بک صارفین پر مشتمل متعدد مطالعات کے نتائج برآمد ہوئے تھے۔ ، 2018a Mar مارینو ، گینی ، ویانو ، اور سپاڈا ، 2018 بی) ان مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو صارفین زیادہ پریشان کن انداز میں فیس بک استعمال کرتے ہیں ان میں نفسیاتی پریشانی کی علامتوں کی اطلاع دہندگی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے ، جیسے اعلی سطح ترس ہے ذہنی دباؤ (r = .35) مزید برآں ، وہ کسی کی زندگی کے ساتھ نچلی سطح کی خوشی اور اطمینان ظاہر کرتے ہیں (r = –.19؛ مارینو ایٹ ال۔ ، 2018a) اور خود اعتمادی (r = -.23؛ مارینو ایٹ ال۔ ، 2018b)۔ حیرت کی بات یہ ہے کہ نتائج بھی اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ زیادہ مطالعہ کیا گیا ہے شخصیت کی خصوصیات مسئلے کے استعمال کے تعین میں مکمل طور پر حاشیے کا کردار ہے: در حقیقت ، صرف وہی صارفین جو جذباتی استحکام (r = .22) کی کم سطح اور ایمانداری کی اعلی سطح (r = -.16) کے حامل صارفین زیادہ پریشانی کا شکار نظر آتے ہیں۔ مزید برآں ، لگتا ہے کہ فیس بک کا مشکل استعمال لڑکیوں کے مابین صرف تھوڑا سا زیادہ ہی ہوتا ہے اور اس کا تعلق آن لائن میں صرف ہونے والے زیادہ وقت سے تھا۔ یہ آخری نتیجہ ، جو آن لائن اور وقت (r = .32) وقت کے درمیان اوسط ایسوسی ایشن کو اجاگر کرتا ہے ، اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ انٹرنیٹ اور سوشل نیٹ ورک پر خرچ ہونے والے وقت کی ایک اہم بات ، اگرچہ توقع کی جاتی ہے ، اگرچہ اس کا پہلو مکمل نہیں ہے سوشل میڈیا کا پریشان کن استعمال (مرینو ET رحمہ اللہ تعالی ، 2018b)۔



سماجی نیٹ ورک کا مشکل استعمال: مقدار کا سوال؟

اس سوال کے لئے ، سائنسی تحقیق 'نہیں' کا جواب دیتی ہے۔ دراصل ، اگر امکان ہو تو جو بھی سوشل میڈیا کا پریشان کن استعمال میٹہ تجزیہ میں پایا جانے والا فیس بک استعمال کی مقدار اور معیار کے مابین بہت زیادہ وقت آن لائن میں صرف ہوتا ہے ، اس خیال کی تائید کرنے کے لئے اتنا بڑا نہیں کہ استعمال کی تعدد اور مسئلے سے متعلق استعمال کو مکمل طور پر متجاوز سلوک کیا جاتا ہے۔ حقیقت میں یہ امکان ہے کہ زیادہ تر لوگ جو اکثر انٹرنیٹ استعمال کرتے ہیں اور i سماجی اس کا مثبت اور عملی استعمال کریں (مثال کے طور پر ، علمی اور کام کی وجوہات کی بناء پر) اور اس کی علامات سے دوچار نہ ہوں۔ لت (پل ، Kuss ، اور Griffiths ، 2015)۔

اس کے علاوہ ، اگر آپ پر بہت زیادہ وقت گذارتے ہیں سماجی 2.0 مواصلات کی موجودہ زمین کی تزئین میں ، خاص طور پر نوجوان لوگوں کے لئے (گریفتھز اینڈ کُس ، 2017) ، معمول کے مطابق اور انکولی رویے پر غور کیا جاسکتا ہے ، دوسری طرف سماجی بے قابو ہوجانے سے اقلیت کے صارفین پر منفی اثر پڑ سکتا ہے ، مثال کے طور پر ، کے معیار پر نیند ، موٹاپا o تعلیمی کارکردگی (کاربونیل اور پنووا ، 2017 G گریفھیس ، فرنادیز ، پونٹیز ، اور کُس ، 2018)۔ اس وجہ سے اس کی مقدار میں فرق کرنا خاص طور پر اہم معلوم ہوتا ہے سوشل نیٹ ورک کا استعمال ان کے پریشانی استعمال کے معیار کے اثرات سے۔

ایک حالیہ تحقیق میں ، ٹوونج اور ساتھیوں (2018a) نے استدلال کیا ہے کہ 2010 سے آج تک امریکی لڑکیوں میں افسردہ علامات میں اضافہ ، دوسرے عوامل کے ساتھ مل کر ، نئے میڈیا اور خاص طور پر خاص طور پر بڑے پیمانے پر استعمال کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ سوشل میڈیا . خاص طور پر ، تاہم ، مصنفین نے الیکٹرانک آلات اور خودکشی کے نظریات (r = .12) کے استعمال کے درمیان کم ارتباط کی اطلاع دی ہے اور یہاں تک کہ اس کے استعمال کے درمیان نچلی ایسوسی ایشن کو بھی سوشل میڈیا اور افسردگی (r =. 05)۔

اشتہار ایک اور مضمون میں ، ٹوونج اور ساتھیوں (2018b) نے نوجوانوں کی خوشی کی سطح میں کمی اور اس پر خرچ ہونے والے وقت میں اضافے کے مابین ایک بہت چھوٹی ایسوسی ایشن کی بھی اطلاع دی ہے۔ سوشل میڈیا (r = -.01)۔ یہ نتائج بین الاقوامی سائنسی منظر نامے میں تیزی سے مشترکہ خیال کی حمایت کرتے ہیں جو میں اکثر استعمال کرتا ہوں سماجی اب جمود ہے لیکن یہ ضروری نہیں ہے کہ اکثریت صارفین کے لئے کوئی مسئلہ ہو (Griffiths et al.، 2018)۔ در حقیقت ، ایک تاریخی لمحے میں ، جس میں ہمیشہ جڑے رہنا معمول ہے ، محققین کے لئے یہ معلوم کرنا کم سے کم ہے کہ آن لائن وقت میں کتنے وقت کی حد معلوم ہوتی ہے۔ اس کے بجائے ، ایسا لگتا ہے کہ اس کے استعمال کا معیار ہے سماجی استعمال کو پریشانی بنانا اور افسردہ اور پریشان کن علامات (گریفتھ اینڈ کوس ، 2017؛ مارینو ایٹ ال. ، 2018a) سے وابستہ ہونا۔ اس وجہ سے ، کے پریشانی استعمال کے اثرات کو سمجھنا سماجی ایسا لگتا ہے کہ نفسیاتی معاشرتی بہبود اس وقت مداخلت اور اس رجحان کو روکنے کے لئے سب سے مفید طریقہ ہے۔

بہت سے قومی اور بین الاقوامی محققین فی الحال ان پہلوؤں کی تفتیش کر رہے ہیں ، جس کا مقصد مسئلہ کے استعمال کی ایک واضح نظریاتی تعریف فراہم کرنا ہے۔ سماجی رابطے اور کلینیکل پریکٹس اور روک تھام کے لئے مربوط اور مفید مداخلت کے ماڈل تجویز کرنا (Kuss & بلیئکس ، 2017)۔

سوشل نیٹ ورک کا استعمال: مطالعہ کے نقطہ نظر

فیس بک اور دیگر نفسیاتی اور معاشرتی عوامل جو کہ غیر مثبت استعمال پر اثرانداز ہوسکتے ہیں ان کے مسئلے سے متعلق میکانزم کو بہتر طور پر سمجھنے کے علاوہ سماجی رابطے ، مستقبل کی تحقیق کے امکانات کا تجزیہ کرنا ہے کہ انجام دی گئی مخصوص سرگرمیاں کیا ہیں سماجی رابطے جو زیادہ تکلیف دہ استعمال کی نشاندہی کرسکتا ہے اور نئی ٹیکنالوجیز کے غیر مثبت استعمال سے متعلق مختلف مسائل جیسے ممکنہ بقائے باہمی کی توثیق کرنے کے لئے ، جیسے اسمارٹ فونز کا پریشان کن استعمال ، ویڈیو گیم لت یا سائبر بلزمو . لہذا ان پہلوؤں کا علم کلینیکل سیاق و سباق میں ٹھوس طریقے سے استعمال کیا جاسکتا ہے جس کا مقصد کم سے کم نوجوان صارفین کی فلاح و بہبود پر ٹکنالوجیوں کے پریشانی استعمال کے منفی اثرات کو کم کرنا ہے (اسپاڈا ، 2014)۔

مزید برآں ، چونکہ فیس بک اور دوسروں کے استعمال سے سماجی رابطے ابتدائی جوانی کے بعد سے ہی ، تقریبا all تمام لوگوں کی روز مرہ کی زندگی پر قبضہ کرلیتا ہے ، ایک طرف تو ، تجزیہ کردہ مطالعے کے نتائج سے یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ ، امکانی طور پر تکلیف دہ استعمال کی پہلی علامتوں کی پہچان پر زیادہ توجہ دی جائے اور دوسری طرف ، تعلیم بھی حاصل کی جائے۔ انٹرنیٹ کے مثبت اور ذمہ دار استعمال کے ل children بروقت اور موثر انداز میں بچے۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، یہاں پیش کردہ نتائج کی حمایت میں (مارینو ایٹ ال۔ ، 2018 بی) کی مدد سے ، اسکولوں میں مداخلت کی تجویز کرنا اہم ہوگا جس کا مقصد استعمال کے معیار کو بہتر بنانا ہے۔ سماجی استعمال کرنے کی مقدار کو کم کرنے کی بجائے (پری) نوعمروں میں سے۔

واپسی کی علامات